Table of Contents

ਕੁਝ ਅਨੀਮੀ ਨੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਉੱਪਰੀ ਦਿਲਾਸਾ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਜਾਣ - ਬੁੱਝ ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਲ੍ਹਿਆ । ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਉਹ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਇਨਸਾਨੀ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਅਰਥਪੂਰਣ ਭਾਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਣ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਉੱਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ - ਵਾਹ ਨਾਲ ਜੱਦੋ - ਜੱਦੋ - ਜੱਦੋ - ਤਾਂ ਇਹ ਸਦਗੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਇਹ ਦਰਦ ਇਕ ਮਕਸਦ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਪਲ਼ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਕ ਸਥਾਈ ਖਰਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੁੜ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਖਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਵਾਗਡੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੀ ਤਰਤੀਬ ਹੈ ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ।

ਦੁੱਖ - ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਵਾਲੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮਝ

ਦਿਲੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਐਨੀਮੀ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ । ਮੁਢਲੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰੀਤਾਵਾਂ ਨੇ ਜਪਾਨੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਨਿਆਣਿਆਂ ਉੱਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ [FLT:] ਨਾ ਜਾਣਦੀ ਸੀ [FLT:] ਨਾ ਹੀ ਨਰਮ ਗਹਿਰੀ ਗਹਿਰੀ ਗਹਿਰੀ ਗਮ - ਚਾਂਚ - ਚਾਂਚ - ਪੇੜਾਂ ਨਾਲ ਤਰਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਚੋਖੇ, ਤਰਕ, ਤਰਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਅਤੇ ਅਪੱਖਣ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਤਰਫ਼ਜ਼ੀਆਂ ਤਰਫ਼ੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲਿਮਤਿਮ ਨੂੰ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ । [F2: FL] ਨਾ ਜਾਣਿਆ: ਨਾ ਜਾਣੋ: [F] ਨਾਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਗਹਿਣਕ ਕਹਾਣੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗਹਿਣਕਣ ਲਈ ਟੀਸਣੂ ਅਤੇ ਟੀਵਣੂੰਮਿਵਣੂ ।

ਏਮੀਮ ਪ੍ਰਿਪੈਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੇਆ ਮੀਆਜ਼ਾਕੀ ਅਤੇ ਸਟੋਸ਼ੀ ਕੋਨ ਵਰਗੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰਾਂ ਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ । ਮਿਯਾਜਾਕੀ ਦੀ ਸ਼ਿਪਿਟਟਟ [FT:1] ਚੀਹੀਰੋ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਕੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ । [FT:2] ਕੋਨਜ਼ [FT:2] [FL] [FT:3] [FL] ਅਤੇ [FT:FH]]] ਐਡੀਜ਼ੇਬਲੀ: ਨਾਟਾਈਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਦੀ ਅਤੇ ਨਾਕਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਰਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ।

ਅੱਜ, ਏਮੀ ਵਿਚ ਭਾਵਾਤਮਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਕਸਰ ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕਰਤਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਖੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਹਮਦਰਦਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੰਸ਼ਾਵਣ ਦਰਿਸ਼ਨ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਧਿਅਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਮਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਅਨੇਮ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੇਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਕ ਪਰਾਦੀਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਵਾਰ - ਵਾਰ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ । [A Series] ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼[FTT:1] [FTH:1] ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਗੜਬੜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੋਕੋ ਸ਼ੋਸ਼ਿਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੋਆ ਸ਼ੋਆਆ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਨਾਹ, ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਹੈਤਮਤਿਦਦਦਦਦਨਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਖ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਗਏ ਇੱਕੋ ਕਦਮ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਕੋ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਸੰਰਚਨਾ ਅਕਸਰ ਹਾਦਸੇ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਪਲ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਮੁੜੇ । ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਨੀਮੀ ਨੈਟੀ ਨੈਸ਼ਨ(ਅਮ) ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਅੱਡ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੱਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢੇਰਿਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ।

ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਇਆਸ਼ੀਕੀ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨਾ

ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲਾਸੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਜੀਵਨ ਦਾ ਖੂੰਜਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਯੋਸੀਕੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਭਾਗ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਆਮ ਪਲਾਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਚੋਸ਼ੋਲ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਸੰਭਾਵਨਾ, ਛੋਟੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਵਰਤਾਵ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਮੂੰਹਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਇਕੱਲਾ ਜਾਂ ਇਕ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਦਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸੰਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੱਤ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਇਲੀਆਸ਼ੀ, ਇੱਕ ਉਪਜਰਲੇ ਅਰਥ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ, "ਹੌਲੀ," ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਦਿਲਾਸਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਮੁੜ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੜੀਆਂ ਸੁੱਖਦਾਇਕ ਨਜ਼ਾਰੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਰਤ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਹਿਆਂ, ਕੋਮਲ ਪਾਂਚ, ਅਤੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਨਰਮ ਥਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। [FT:ISIE: [T] ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਹੀ ਇਕ ਵਾਰ, ਇਕ ਵਾਰ, ਜਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਵਾਰ, ਇਕ ਵਾਰ, ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Genre Focus Example Themes
Slice of Life Realistic daily struggles Family, friendship, loss
Iyashikei Healing, calm, and comfort Nature, routine, peace

ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲੱਗੇ ਕਿ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਾਰਨ ਕਿ ਕਿਉਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਸਦੀਪਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਜਾਣੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਅਦਿੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕਹਾਣੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਟਰਮਿਕਿਕਸ ਨੂੰ ਆਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੋਗ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

[FT:0] ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਐਨਮੀ ਵਾਂਗ [FT: VILEEEEBR [FVIL] ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਲੇਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਗਲੈਡ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਗਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਮ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ ।

ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ।

ਕਾਥਾਰਸਿਸ ਦਾ ਨਾਰੋਈਸ - ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪੋਲਿਸ਼ ਪੇਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਲ ਢੰਗ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਵਾਇਡ - ਇਨਕੈਪਲਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ । ਇਹ ਜੀਵ - ਜੋਤ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ, ਜੋ ਅਸਟ੍ਰੈਸ ਦੀ ਡੇਟਿੰਗ,, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਬਲ ਗਵਾਹੀ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਦੱਸਦਾ ਹੈ । ਆਧਿਆਤਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੂਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ [F:FF]

ਐਨੀਮ ਡੀਜ਼ਾਈਨਰ ਇਸ ਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁੜ - ਪ੍ਰਸੰਗ ਸਾਊਂਡ - ਟੈਂਕ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਿਕਰਲਿੰਗ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਤਰਤੀਬਾਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਚੰਗਾਈ ਅਤੇ ਵਾਧਾ: ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਸਬਕ

ਐਨੀਮ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ । [FLT:Anhana] ਵਿੱਚ: ਅਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਵੇਖਿਆ ਹੈ... ਇਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ, ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਭੂਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਦੱਬਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਛੋਕਣ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਹਾਦਸੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧਣ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਿ ਨੱਜੀ ਵਾਧਾ

ਤਬਦੀਲੀ ਅਕਸਰ ਅਣ-ਲਗਿਣਤ ਅਤੇ ਅਣ-ਲੋੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਮਾਰਚ ਸ਼ੇਰ ਵਿੱਚ ਆਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੈਸਟੋਨੀ ਰੀ ਕਿਰੀਆਮਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਅਪੈਂਡਲਾਈਮ ਦੀ ਤੰਗੀ ਹੈ । ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਕ ਅਜੀਬ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ: ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਜੋੜਨਾ, ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕੋਠੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ । ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਸੁਪਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲਦੇ ਹੋ?

ਐਨੀਮ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਿ ਨੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ।

Empathy ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਤਜਰਬਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਭਰੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾਅਰਕੇ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੜਫ਼ਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾਰਕੋਕਲਕ ਦੀ ਨਕਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ [FT:0] ਚੋਟ ਵਾਇੰਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ [FT:1] ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਆਵਾਜ਼ [FL: 1], ਉਸ ਬਰਜ਼ੇ ਦੀ ਕਾਰੀਗਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕੋ ਰੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਸ਼ੋਕੋ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਨੌਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

ਇਕੀਮੀ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ

ਊਆਸ਼ੀਕੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨੀ ਸਰੀਆਂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ

[FLT] ਸੇਸ਼ੂ ਹੈਂਡਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਪੇਂਡੂ ਟਾਪੂ ਉੱਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ । ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਅਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹ ਢਿੱਡ ਭਰਦਾ ਹੈ । ਉਸ ਦੇ ਸਰਦਨ - ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਰਕ - ਨਾਰੀਲ ਦੇ ਪੁੱਠੇ ਪੁੱਠੇ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਪੁੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਰਘੜ ਦੇ ਪੁਲਾੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਖ਼ਾਨੇਤਰੀ ਪੁਲਾੜ ਤੋਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਸੁਜਾਦਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਤੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ । [FLT:]

[FLT] [FLT] [FLT] [FLT dubp] [FLT] [FLT] [FLT]] ਅਚਾਨਕ ਹਾਨੀ ਅਤੇ ਅਣਸੰਭਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਕੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਾਦਾ ਦੀ ਬੇਜਾਨ ਧੀ, ਰੇਨ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ, ਰੇਨ, ਤੈਨੂੰ ਗਮਾਂਦਦਿਲੀ ਵਿਚ ਵੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਇਕੱਲੀਤਰ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿੰਬਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਪੇੜਿਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। [FL: T] [FI] [FI] ਇਕ ਪੁੱਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਪੁਰਾਤਕ ਪੁੱਟਣ ਲਈ ਇਕੱਲੀ ਧੀ ਨੂੰ ਪੁੱਟ ਕੇ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੀ ਪੁੰਜੀ ਨੂੰ ਮੁੜਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਮਾਰਚ ਸ਼ੇਰ ਸ਼ੇਰ ਵਾਂਗ ਆਦਾ ਹੈ [3-ਗੱਤੁ ਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨਾਟਕ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ । ਰੀਈ ਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਿੱਖਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਹਨੇਰਾ ਪਾਣੀ, ਭਾਰੀ ਸਾਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਸੰਸਾਰ । ਉਸ ਦੀ ਹੌਲੀ - ਹੌਲੀ ਸਿਹਤ ਕਵਾਮੋਟੋ ਦੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਅਤੇ ਸਗਨੀ ਸਮਾਜ ਦੇ ਕੋਪਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਸੀਲ - ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸਕ੍ਰੀਨਲ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਤੱਤਾਵਾਂ, ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖ -

[FLT-Back Camp] ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਚੂਬ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤਨਖ਼ਾਹ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ । ਇਹ ਲੜੀਆਂ ਢਿੱਲਰਿਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ ਕਰਾਮਾਤਾਂ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਉਪਰਲਾ ਸ਼ਬਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਸ਼ਾਂਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।

ਖ਼ੈਰ, ਭੂਤ - ਪ੍ਰੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਖਣਿਕ ਰੀਤੀ - ਵਿਵਸਥਾ

ਫੈਨਟਸੀ ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਖਰਬਾਂ, ਭੂਤ, ਜਾਂ ਭੂਗੋਲਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਮਿਸ਼ਸ਼ਿਸ਼ੀ [FT:1] ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ [FT:1] ਜਨਕੋ, ਮਿੱਮਾਸ਼ੀ ਮਾਸੀ, ਤਮਾਖੂ - ਨਿਵਾ ਜੀ ਜੀਵ - ਜੋ ਗਮਾਂ - ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ । ਹਰ ਵਾਰ ਇਕ ਭਿੰਨ ਭਾਵੀ ਦਰਦ, ਡਰ, ਡਰ, ਅਪਿਆਸ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤੀ ਤੰਤਰ - ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ ।

[FLT] ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ yokii ਨੂੰ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਟਕਸ਼ੀ ਨੱਤਾਮ, ਅਨਾਥ ਅਤੇ ਆਤਮਾਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। yokii ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਤਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ - ਹੌਲੀ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਇਹ ਲੜੀ ਹੋਰਨਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਾਰਵਾਈ ਉੱਤੇ ਨਿਗਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਮੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਸਰਿਆਂ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਦੀਵੀ ਜੀਵਨ ਲਈ [FUTT NOAT EMAT] [FUTE or IE] ਇਕ ਪੁਰਾਤਨ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਤਰਕ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਲਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਅਮਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, Fush, ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖ, ਹਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਾਰ - ਵਾਰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਮ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰੇਮ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ (FL), ਪ੍ਰੇਮ (FL) [FL: T] [FL] ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬ੍ਰੀਸ: mart: martssssssssss martsssssssssss ssssssse serviressssssssss sssssssssssssssss rereresserve ssing ssssssssing reres

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦ

ਕੁਝ ਰੂਟ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਲੀ ਤਲ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਵਿਚ ਚੰਗਾਈ ਹੈ । [K] on] [FLT] on] ਲਾਈਟ ਦਿਲੇਰੀ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਚਾਹ ਸਮਾਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਛੱਡ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਲਾਉਣ । [FT:2:] [FTH:TUNNN: listDDELULLLUNDDURE ਹੈ ਕਿ ਕਿ ਉੱਚ ਸਕੂਲੇ ਦਬਾਉ ਨਾਲ ਆ ਰਹੇ ਸਮਾਜਕ ਤੋਹਫ਼ੈਂਦ, ਅਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ੇ, ਜੋ ਕਿ ਠੀਕ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ।

ਲੂਪ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਹਾਈਰੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਪਿਤਾ ਮਰ ਗਿਆ, ਉਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਕੋਹਾਰ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ । ਇਹ ਕੰਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕ ਢੰਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । [FT:2] ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਟਰਾਕਟਿਕਕਾਮਿਕ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਿ ਨੱਜੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਭੇਜੋ । ਗਮ ਦੇ ਲੂਪਣ ਲਈ ਇਕ ਪਿਛੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਤਰਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿਛੋਕਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਛੋੜ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਅਮੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਨਾਲੋਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ

ਆਡੀਅਨਸ ਉੱਤੇ ਲੰਮਾ- ਟਰਮ ਅੰਤਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਐਨੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ । [FT:0] ਫਰੂਟਸ ਪੇਸ ਵਾਂਗ ਵੇਖੋ [[1] [29] ਸਮਰਥਨ ਢਿੱਲਣ ਲਈ ਪੂਰਾ ਭਾਗ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਕਲ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਲੂਉਂਡਾ ਦਾ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਰਾਕ, ਸੋਹਮਾ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੱਦਾਂ ਨਾਲ ਪੁੱਟਣ ਲਈ ਪੁੱਟਣ ਲਈ ਪੁਲਾੜਕੜ, ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇ ਪੁੱਟਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਮੰਜ਼ਲ । ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅੱਖਰ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਦੇਖੋਗੇ, ਫਿਰ ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ । ਇਹ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਉਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਵਿਚ ਸੁਧਰਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਰੁਕਦਾ ਹੈ: ਤਰੱਕੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕਦਮ ਨਹੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ।

ਸਸਤਾ ਲਈ ਕਾਟਾਲੀਸਟ

ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਝਟਕਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗੂੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਕਰਮ ਦੀ ਜੰਗ ਇੰਨੀ ਗਹਿਰੀ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਵੈ-ਛੋਕਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟਾਗਰਾਮਵਾਦੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਦੀਆਂ ਹਨ । ਮਾਰਚ ਇਕ ਸ਼ੇਰ ਵਾਂਗ ਆਦਾ ਹੈ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਮਦਦ ਲਈ ਆਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ । ਸ਼ੋਯਾ ਮਾਫ਼ੀ ਵੇਖ ਕੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਐਨੀਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ; ਇਹ ਇਕ ਸ਼ੀਰ੍ਹਾ ਟਿਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਮੰਗਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ।