ስፖርት ጤናማ አኗኗርን በማራመድ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

በመገናኛ ብዙኃን ላይ የተደረገው ጥናት በጤና ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ይበልጥ ይደግማል እነዚህን አስተያየቶች. ላይ የወጣው * ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ኢኮኖሚካል ሪሰርች ኤንድ ፐብሊክ ሄልዝ ላይ ጥናት ላይ ታትሞ እንደታየው አካላዊ እንቅስቃሴን የሚደግፉ የመዝናኛ መሣሪያዎችን መጠቀም በተለይም ደግሞ በፊልም ላይ የሚታዩ ሰዎች አካላዊ እንቅስቃሴን የሚመለከቱትን ነገር ሊደግፍ ይችላል።

አንዱ ምክንያት ስፖርት አኒሜ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ውጤታማ በማራመድ ላይ ሠፊ ስርጭት ነው ስርጭታቸው ነው፡፡ በመጀመሪያ ወደ አንድ ወጣት ተሰብሳቢዎች (ሳውንን) ዒላማ ሆኖ ነው:: በጊዜያችን በጾታና በእርጅና መካከል የሚማርኩ ብዙ ሰዎች. Yuri on Ice]] የሄደ በራፊተር ውዝግብ አብዛኛውን ጊዜ ሴቶችን የሚመለከት ሲሆን [[[FLT: 2]]] ነፃ! ]] በባሕላዊ የስፖርት ሚዲያ ወይም የዕቃ ማስተዋወቂያዎች መካከል ጠንካራ ትስስር አገኘ። Haichyuu!] ይባደራል ዊስዊው በፋንዲሚው የተከፋፈለ ነው የሴቶች ቁጥር ነው። ይህ ማለት የተለያዩ መልእክሎች ወደ ባሕላዊው ሕዝብ ይደርሳሉ:

በጂኦግራፊያዊ ሁኔታ ሲታይ የአህጉራት ውዝግብ በጣም ውስን ነው፡፡ እንደ ክራንቺሮል እና ኔትፍሊክስ ያሉት መድረኮች በ100 አገሮች ውስጥ እነዚህን ፕሮግራሞች ለማሳያነት ያገለግላሉ፤ ብዙውን ጊዜ በበርካታ ቋንቋዎች የሚዘጋጁ የማዕረግ ርዕሰ ጉዳዮች አሏቸው። በስፖርት ህብረተሰቦች ውስጥ የአነስተኛ እንቅስቃሴን የመረዳትና የመመዘን አጋጣሚው በጣም ውስን ነው፡፡

ሊደርሱ የሚችሉ አደጋዎችና ኃላፊነት የሚሰማቸው ነገሮች

ለስፖርታዊ ስፖርት አኒሜ ምንም ዓይነት ነቃፊ የማየት ችሎታ የለውም። የድራማው የመሻሻል ፍጥነት የማይጨበጥ ትምክህቶችን ሊፈጥር ይችላል-- አንድ ሰው በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ውስብስብ ችሎታውን ሲከታተል መመልከት በገዛ ራሳቸው እድገት ሲቀንስ ሊበሳጭ ይችላል። ለተመልካቾች ግን አናኒም የዓመታትን የሥራ ሰዓት በፊልም ላይ ወደ ታይቶ ማሳለፍና ወደ መልካቸውን በትዕግሥት መቃኘት አስፈላጊ ነው፡፡

ሌላው አሳሳቢ ነገር ደግሞ በቁስል ምክንያት የሚፈጸምን ከመጠን በላይ የመጫወትና የመጫወት ስሜት ነው፡፡

ከዚህም በተጨማሪ በስፖርት ላይ አኒሜ አብዛኛውን ጊዜ ሚዛናዊ የሆነ ምግብ የሚያቀርብ ቢሆንም በውድድር ላይ ጉዳት ሊያደርሱ በሚችሉ የተዛባ ምግብ የመመገብ አደጋ ውስጥ ሊገቡ አይችሉም፡፡

የተሻለ ሕይወት ለመምራት ሲባል ስፖርታዊ ጨዋታዎችን ለመጫወት የሚረዱ ተግባራዊ መንገዶች

በመንፈስ መሪነት ወደ ሥራ መለወጡ ቀጥተኛ የሆነ ስልት ይጠይቃል ።

• ] ማስጀመር ከ "አንድ ማራች" አእምሮ: እንደ አንድ የእሳተ ገሞራ ቡድንም ቀጣዩን ነጥብ ያተኩራል, ፈጣንና ትንሽ ግብ ያወጣል። ወደ 10 ደቂቃ እንቅስቃሴ አንድ ነገር ከተመለከተ በኋላ. ይህ በስክሪን ሰዓት እና እንቅስቃሴ መካከል ያለውን ልዩነት ያጠናቅቃል፤ በፓቭሎቭያን ምላሽ መገንባት የአኒሜ መጨረሻ ላይ አንድ ሥራ ያስጀመረ ነው።
• Join አንድ ማኅበረሰብ በፊዚክስ ማሳያው ላይ በመንፈስ አነሳሽነት:] ፎቅ ላይ የመዝናኛ ቋጥኞችን፣ የድረ ገጽ ችግር፣ ወይም የአናፊዎች-የዲስኮር ሰርቨሮችን አንድ ስፖርት. የጋራ ጣዕም ያለው ቡድን አባል መሆን ምኞታችሁን ያጠናክራል እና ስፖርትን ያስደስታል።
• እንደ አእምሮ ሞዴል ሆነው የሚያገለግሉ ገጸ ባሕርያትን ተጠቀሙ:] ዕድገትን በተመለከተ አቀራረብ ከአንተ ጋር የሚመሳሰል ባሕርይ ለይታችሁ - ይህ ነው የማይባል ብሩህ አመለካከት ወይም የሬይ የቆራጥ አቋም ነው። ውስጣዊ ግፊት ሲቀንስ ይህ ባሕርይ በአንተ ሁኔታ ምን ማድረግ እንዳለበት ራስህን ጠይቅ ።
• እድገት ማድረግ: ብዙ የአኒሚ ገጽ ልምምድ ግንድ ወይም “የጥበብ ዛፎች” ይኑርህ፡፡
• ባላንስ የስክሪን ሰዓት ከቀን ጋር: ለእያንዳንዱ አጋጣሚ ቀጣይነት ያለው አካላዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራም በዚያ ቀን ይውጣል። ይህም ከሌሊት ልማድ ጋር የሚቃረን ከመሆኑም በላይ በጋለ ስሜትና ጤናማ የሆነ ልማድን ያጠናክራል፡፡
• Learn-ዓለም ሳይንስ:] እንደ “ኩክ ጥቃቱ” በፎሊball ኳስ ላይ የሚቀምስ ትንታኔ ቢሰጥዎ በቀዳሚ በቀዳሚ በቀዳሚ ነገር ላይ ምርምር በማድረግ በቀዳሚ በቀዳሚ mecanicals. እንደ ] Elevate ራስህን (Coach Doni)] ፍንዳታዎች ዊሊball ትምህርት ቤት ውስጥ ጉዳትና ውጤታማ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ።

በሕዝብ ጤና ላይ የሚደርሰው መዘዝ

በጃፓን “ለነገ የሚውል ፖርት” ፕሮግራም በወጣቶች አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ ለመደገፍ ከሚያስችሉት ስቱዲዮዎች ጋር ተባብሮ ነው፡፡ ማዘጋጃ ቤቶች በፕሮግራሞች ውስጥ “የአምልኮ ሩጫ” የሚፈጥሩትን የቱሪስት መስኮችና በስፖርት ስርጭት የሚጎተትባቸውን መንገዶች አቢይነት መጠቀም ችለዋል፡፡

የጉልበት ትምህርት አስተማሪዎች በዓለም ዙሪያ እንደ አኦ አሺ ] (ሶቅራጥስ) የቴክኒክ ጽንሰ ሐሳቦችን ለማስተዋወቅ እና በባሕላዊ ትምህርት ላይ እንዲያተኩሩ ለማድረግ በትልቁ የስፖርት ዘርፍ እየተጠቀመ ነው፡፡

የወደፊቱን ጊዜ በጉጉት ስንጠባበቅ ፦ ቀጣዩ ጤናማ የሆነ ተረት

ይህ አዲስ የማዕረግ ስሞችን እየፈለሰፉ ነው እንደ Blue Lock] አዳዲስ የኅብረተሰብ ጥናት በሸንጎው ውስጥ ግቡን ማስቀየር እና ራስ ማምለጡን እና ቢርዲ ቪንግ በከፍተኛ ድግግሚ ድራማው ውስጥ ጎግልን እየጎተጎተ ነው፡፡ እነዚህ ታሪኮች እንደ መነጫነ ፣ ማንነቱ እና ምሁራዊ ውድድር ያሉትን ውስብስብ የጤና ጉዳዮች ለመወያየት ይበልጥ ፈቃደኛ ሆነዋል፤ በጊዜያዊው ውይይታዊ ደኅንነት ዙሪያ የሚደረጉትን ውይይይቶች በማንጸባረቁ ነው፡፡

ከዚህም በላይ በአኒሜ እና በስፖርት ሳይንቲስቶች መካከል የሚሰጠው የትምህርት ጥምረት ተስፋ ሰጪ ድንበር ይፈጥራል። የሥልጠናው ፕሮግራም ግልጽ በሆነ መንገድ በፊዚዮቴራፒስቶች እና በምግብ አራማጆች ላይ የተመሠረተ ሲሆን ከዚያም በኢንተርኔት ላይ የሚመለከቱ ሰዎች በነጻነት ሊከተሉት ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ተግባሮች በስፖርት ላይ የሚቀርቡትን የስፖርት አኒሜዎች ከመንፈስ ቅዱስ መንፈስን ከሚቀሰቅሱ የዜና ማነቃቂያዎች ወደ ሙሉ የጤና ጣልቃ ገብነት ሊለውጡ ይችላሉ።

መደምደሚያ

እነዚህ ተከታታይ ፕሮግራሞች ሰዎች ለስፖርት ያላቸውን ፍላጎት እንዲያሟጥጡና ለመልክዓዊ ተሰጥኦቸው እንዲያሟሉ የሚገፋፉ ሞተሮች ሳይሆኑ የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ ፣ አንድ ማኅበረሰብን ለመቀላቀልና ለመንፈሻነት እንዲቀጥል ለማድረግ የሚሞክሩ ናቸው፡፡