Nguva yokunyora nhauro muaima inoita zvakawanda kupfuura kupa kukanganisa kwokuchenjera. Dzinobatira sedimikira nokuda kwezvinetso zvemirangariro nendangariro zvinotarisana navanhu vazhinji zuva nezuva. Apo mutambi anomuka kunguva imwe cheteyo, kudzokororwa kunowanzoratidzira kurema kwokuora mwoyo, chimiro chomugariro wekuvadziko, kana kuti kuva nemhaka. Idzi nhau dzinoita hondo dzomukati, dzinoita kuti migariro yendangariro ioneke nezvinoitika zvinooneka, zvinodzokororwa. Unotarira vatambi vachirwisana noushoma, kuzvichinja, uye kudikanwa kwokupererwa nezano rose kunoratidzika kuva chinhu chaichoicho. Uku kubatanidzwa kwefungidziro nechinhu chakarovedzeka kunokwevedza mukurukurirano huru pamusoro pokuzvigadziridza, chinozivikanwa, uye icho chinoreva kuporesa.

Simba Rinotora Nguva Muantime

Chiratidzo uye Kurondedzera Kwechienzi

Nguva muanemime inowanzovapo bedzi kuratidzira nguva. Inomirira kuvharwa kwemirangariro munhambo yausingagoni kuikunda. Kudzokororwa kumwe nokumwe kunova chiratidzo chokuzvidemba, njodzi isina kugadziriswa, kana kuti kutya kuita zvikanganiso zvisingachinjiki. Nyaya inotaurika inobudirira pano nemhaka yokuti kutenderera kwemifungo yenhambo. Unokumbirwa kunzvera zvinoitika kubva kumativi akawanda, uchiwana kuti chisarudzo chimwe chinogona sei kubuda kunze munzira dzakasiyana- siyana zvikuru. Ichi chimiro chinotusa ngwariro yapedyo netsitsi, sezvaunosvika pakunzwisisa kuti kunyange chinjo duku mumurangariro inogona kunzwa kuva yakakomba. Kudaidzwa se [FLT:]; [FLT] .[FFFFFF:1]]

Kutanga Kuratidza Mavara

Nguva inoita kuti ugone kuwana purofiti. Kudzokorora kumwe nokumwe kunovamanikidza kudzidza chimwe chinhu chitsva, chingave unyanzvi, ndangariro, kana kuti zvokwadi yakaoma pamusoro pazvo vamene. Kukundikana hakusati kuri mhinganidzowo; iwo mabanza okunatsa. Unoona muprotagonis achiedza, kukundikana, uye kuedzazve. (hwunokukura kusati kuri mumutsetse wakatwasuka asi mukutenderera kunokudza zvishoma nezvishoma mwero mwero mirangariro yavo. Uku kubatanidzwa kworuzivo nemarwadzo kunoparira hunhu hunonzwa kuva hwakarurama. Sezvo kugadziridza kwadzokorodza, kudzorerazve ukama, kumanikidza muprotagoonton kuvakazve chivimbo kana kuti batano kubva mukukwa, uko kazhinji kazhinji kunozivisa simba rakavanzwa nezvinonyadziridza mirangariro. Kurangarirawo muwe, nemhaka yokuona kwauchapupuri kuchioneka kupfuurira kupfuurira kumuka.

Kumirirwa Kwenhau Dzoutano Hwendangariro

Nguva inowanzoshandiswa kutsiva denho dzoutano hwendangariro dzinogona kutarisana nechinetso chendangariro. Zvinetso zvefunganyo, kuora mwoyo, uye funganyo yapashure zvinokura: mifungo inodzokororwa, mifungo, uye kudzokororwa kunovhara ndangariro mumuitiro unonzwa usinganzveki. Vara rinoraramazve chiitiko chinotyisa rinoratidzira chiitiko ichi chakakwana. Chikanganiso chinova chiratidzo chenhau yezvakaita sokurarama nepfungwa dzisingagoni kuenda. [[FLT:]][FLT]] [5:] [5:], migariro yakafanana nePTSDS inobatanidza njodzi yezviito zvinodzosera mudarikidzwa, iyo inowirirana nezvinodzokororwa nezvinodzokororwa zvinooneka nokushanda kwendangariro.

Kurwisana Mundangariro Nendangariro Kunoratidzirwa Nokufamba Kwenguva

Kuzvidya Mwoyo, Kurwadziwa, uye PTSD

Kufunganya kunowanzooneka sekutya kwenguva yemberi kwakadzikatidzwa kunonamatira kuchisarudzo chiri chose. Munguva, chityiso chinova chaichoicho: mudendere anoziva chimwe chinhu chakaipa chichaitika uye haakwanisi kuchimisa zvachose. Kudzokororwa kumwe nokumwe kunobvisa fambiro mberi asi kwete yeyeuko, kuvamba mugariro wakakura wefunganyo. Ichi chiono chamariro icho vanyajambwa venhamo vanogona kunzwa vakaiswa mumugariro wokutya kwakakomba, nguva dzose vachinzvera tyisidziro inoratidzika kuva inodzokera. [[FLT: 0] SSTES; GOT[FLT: 1] kuratidzira ikoku apo `FLT] . Unoonazve zviitiko zvinorwadza zvausinganzwi. Unoona kuti unoda kurohwa nenhamo. [FLT]

Kusurukirwa

Kana nguva ikachinja, ndizvo zvinoita ukama. Munhu anotsiva ndangariro kazhinji kazhinji ndiye bedzi anoyeuka, anoparira pfungwa yokuzviparadzanisa zvikuru. Hapana mumwe munhu anogoverana zivo yavo kana kuti mutoro wavo wemirangariro. Uku kusurukirwa kunogona kukura mukuora mwoyo, sezvo vara rinorasikirwa sundo yokuvabatanidza navanhu vachakanganwa zuva rinotevera. Muupenyu chaihwo, kurwisana kwendangariro kunowanzobvisa vanhu pamibatanidzwa yavo yetsigirino, kuchivaita kuti vanzwe sokunge vari kufamba munyika isina vanhu. Anime yakafanana ne Erassss [[[FLT: 1] zvinokatyamadza zvikuru chiitiko ichi: Satu anotakura kurema kwengwavaira yomunguva yemberi yoga, uye kuedza kwake kwokuda kuziva kuwirirana.

Kurega Kuva Nemhaka Nokununurwa

Kuva nemhaka ndechimwe chezvinowanzoshandiswa zvikuru zvenhau. Kana mutambi achidavira kuti vaigona kuita chimwe chinhu kudzivisa ngwavaira, chisaririra chinova purigatori yetariro yokuzvitsiva. Kudzorera kumwe nokumwe ibanza rokutsvaka rudzikinuro, asiwo chiyeuchidzo chitsva chokundikano. Ichi chiono chokuva neupenyu chaihwo, apo vanhu vanoramba vachidzokorora zvikanganiso zvenguva yakapfuura nenzira inonyanyisa. Kunyange zvakadaro, vanowanzoisa iyi rwisano netariro. Nokubvumira protagoniss kukuita zvisarudzo zvakasiana, chikanganiso chinoreva kuti kuchinja kunobvira nenhambo yenguva yakapfuura, asi kupfurikidza nokubatanidza zvidzidzo zvayo. [FLD:] Kudzosa] Kudzosa njodzi iyi nguva dzose, Kudzosa vanhu vake nemhaka yemhosva, Kudzosa njodzi kupfurikidza nokudzosera kupfurikidza namasimba ake, anomurega kuzviita.

Nguva Yakaratidzirwa Yatiopi

Steins; Gara: Zvisarudzo Nokukura Kwomunhu Oga

Mu . ; GET[[FLT]], Okabe Rintaro anowana kuti kuchinja zvakapfuura kunotungamirira kumiuyo inoparadza. Nguva yake haisati iri inguva yakangoitika; kuedza kwokuzvideredza amene kuponesa shamwari, uye mumwe nomumwe anobvisa mutengo unorema wendangariro. Okabe’s idenderedzwa guru mukukura kwomunhu oga mukunyanyisa. Iye anotama kubva mubhuro, kuzvidzwa kwaiye amene ku “wna kudukupiswa kuuremu hwezvisaro. Simba rinova rinodzorwa zvikuru namano anoparira kupfurikidza namano anoparira kuparadzwa. Simba rinopfuurira kupfurikidza nokushanda nesimba rokurarama.

Kuparadzwa: Kwakavanzika, Kudheerera, uye Kunzwisisa

Nhamo huru inonzwisisa marwadzo avamwe, zvikurukuru kudheererwa nega Inai Machi. Kuedza kwavo kudzokera shure kuuduku hwavo kuti vadzivise nhevedzano yokuponda. Kurevererwa kuno hakunyanyi pamusoro poruzivo rwokugadzira zvinhu uye kunzwira urombo. Chipingamupinyi chikuru ndechokunzwisisa marwadzo evamwe, zvikurukuru kudheererwa nokuregeredzwa nehana inotapurwa newaanodzidza naye Kayo. Kuedza kwavo kudzokororwazve kumudzivirira kuratidzira chisiko chakavanzika chokubatwa zvisina kufanira uye ushingi zvinovapo kupindira. Nepo chakavanzika chichidzosa zano, mirangariro iri musimba rokuporesa rechokwadi. Satoru anoramba achichinja kutamburira muviri womwana, achiyeuchidza kuti mumwe munhu anongoda kukurumidza kushandisa nguva yacho inopfuurira.

Muevhangeri: Kuzivikanwa, Kuzvidya Mwoyo Nenzanga, uye Kusimba

Neon Genesis Evangelion[[FLT: 1] haasati anoratidzira nguva yegamuchidzanwa, asi nhevedzano yacho inoshandisa kudzokorora kwetsika murondedzero yayo nokunzvera kwendangariro. Shinji Ikari anotarisana atarisazve nokusakwanisa kwake amene, kutya kwake kurambwa, uye mirangariro yakabatanidzwa kukuvadziko yemirangariro. Rudzi rwehondo dzake nedzehondo dzehondo dzehondo dzechinyakare nedzemukati, zvinoparira kudzorwa kwefunganyo inonesa yenzanga. Nguva imwe neimwe iye anobva ndokuzvunduruka, unopupurira nhamburiko huru inodikanwa kuchengeta pfungwa yakaoma zvikuru. “kutevedzera kwokusawirirana kwemirangariro yemirangariro yake nenhevedzano yezviono zvokuzvinzvera zvinoparira kukanganisa.

Vatsivi veTokyo: Ushamwari, Chisimba, uye Kuzvinyengera

Mu Vadzori vaTokyo , Takemichi anodzokera shure makore gumi namaviri kuti aponese aichimbova shamwari yake yechisimba. Nguva inoiswa mumurangariro wamasimba masimba: kuzvidemba, kuvimbika, uye rudo rwakakomba nokuda kwavanhu vakamuumba. Kudzokera kumwe nokumwe kunofumura nyika ine utsinye yechisimba, asi zvisungo zvinyoronyoro zvoushamwari zvinogona kuputsika nayo. Kukura kwomunhu oga kwakabatana zvakananga nokudisa kwake kutsungirira marwadzo, (5) zvose zviri zviviri zvendangariro. Iye anodzidza kuti kuzvifukidzira hakubviri mukuratidzira kwokuzvitutuma kwoga asi mukurwa kwevamwe. Kuzvidzora kunomuratidza kudzokorora kusvikira aita ushingi muvamwe nguva dzose. Kunoyemura pamusoro penhau yaanzwa mumugariro woupenyu, uye kusingavandurwizve, asi kupfurikidza nokusakuna kupfurikidza nokunangana nechangamura, asi kupfurikidza nokusakunangana kukura.

Misoro Yakadzama: Ukama, Kunaya, uye Tsitsi

Kuchinja Kwetsika Nenzanga

Nguva inowedzera kuvadziko nokuoma kweukama hwevanhu. Mune kufanana na Musikana Anenge Awana Munguva kana reLIFE[[FLT]]] (iyo inoshandisa chimiro chokudzokorora kwenguva pfupi), mirangariro yerudo nemvumba dzinoedzwa kupfurikidza nokufambidzana. Zvikamu zvakavanzwa zvakavanzika zvomunhu zvinozivisa mutsa, kusakendenga, kana kuti kusawirirana. Unoona kuti mativi maduku anogona sei kuvaka kana kuti kuparadza kuvimba nenguva. Nokuti vanhu vanobviswa, sokuedza kusimbisa mamiriro ezvinhu enzanga anoshamisa [FLD] kubvumira marwadzo anodiwa. [FOct:] kubvumira mamiriro ezvinhu enzanga kubvumira ushingi. [NK.[FFF]]

Ruvara, Kuzivikanwa, uye Kuzvigamuchira

Kuramba uchiraramazve nhambo imwe cheteyo varatidzi kuti vapikise mashoko akaiswa paari. Mune imwe nguva, kurangarirwa kwava kuoneka sezvinoganhurirwa zvekunze kunofanira kukundwa. Somuenzaniso, muvara rinoshorwa se “asina simba” rinogona kushandisa matendere mamwe namamwe kuti aite zvakasiyana, uye, mukuita kudaro, zvishoma nezvishoma kubvisa zita iroro mukati mavo. Iro rinochinja zvikuru rondedzero dzenhau pamusoro pevatano kana kuti kuva murume, apo kariro dzinobatanidza vanhu vamwe navamwe dzinova nebasa rinovanzwa kuti ndiro. Kupa nzvimbo yakavanzika yakavanzika nokuda kwokuzvidemba kwoga kwoga kwoga uye kuratidzira mufambiro wadzo. Unogona kuedza shanduro dzako umene usina muuyo. Animia yakaita se [[FLT: 0] [FLT] [FLT] [1] (inoshandisa tsamba dzinobva kumirirwa kumitevedzero, kuzivisa kudzodzo dzomunguva yakapfuura) kuti vatambi vamatedzeke vatambi vamate) kuti vasa.

Zvidzidzo Mutsitsi Netsitsi

Kupupurira zvinoitika zvimwe chetezvo mumifungo mizhinji irovedzo mukunzwira urombo kukuru. Nguva inoshandiswa kukurovedza kutarira mberi nokurangarira mativi omukati evatambi vose, kwete bedzi muiti wemifungo. Mhosva muchinhu chimwe ingava chitsigiri chisanzwisiswa muimwe nguva yakatevera kuratidzwa. Uku kuoma kwemifungo mitema nechete youchena uye kunyandura tsitsi. Muupenyu chaihwo, ruraviso rwendangariro runowanzobva mukushaiwa nzwisiso; nguva nhau dzinoputsika idzo dzinokunyungurira mumarwadzo uye sundo dzakasiana. Zvinoratidza kuti munhu ari wose akabatwa mushanduro yake amene yetsika yetsika, rutyo, kana kuti njodzi dzinoedza kupukunyuka. Kurangarirana muiyi idzodzodzo dzoga dzinova sei mutsa uye kugona kuoneka sei mumwe munhu.

Kuratidzwa Kwokugadziridzwa Nokukura Kwemunhu Oga

Kuzvidzora hakusi kwomuzvarirwo; kwakagadzirwa. Nhoroondo dzenguva dzinoratidzira ikoku nesimba nokuita tsungiriro chinodikanwa chaichoicho chokupukunyuka. Vatambi vanofanira kuwana chikonzero chokuramba vachipfuurira apo kuedza kwose kwakapfuura kwakaguma nokundikano. Ikoku kunoratidzira uchokwadi hwenyika hwekunaya kubva kuchirwere chendangariro, umo mhinganidzo nefambiro mberi zvinogona kunzwa zvisingaoneki. Unopupurira fambiro mberi yomunhu oga inopetwa munhevedzano yemifungo miduku-duku - duku inotamburira nokuda kwebetsero. [FLT:] uye [FLT] [2]

Tapuro Dzetsika Dzakapararira Nenzwisiso Dzondangariro

Chikonzero Nei Nhau Idzi Dzichidzorwa Nevaoni

Kushandiswa kwenguva kwakakura mumukurumbira kwete bedzi nokuda kwenzvimbo dzavo dzakangwara asi nokuda kwokuwana kwavo kwemirangariro. Vanotaura kuchizvarwa vanowedzera kuziva utano hwendangariro nohunononoka, kurapa. Gadziriro inosimbisa chinoitika chokunzwa kwakabatwa (panovhakacha yemari, dzvinyiriro yenzanga, kana kuti madhimoni omukati) anopa chiono chesangano. Hausi mutengi anoshanda mukubatanidza pamwe chete rondedzero, uko kunoratidzira basa rokurapa: kupepeta kupfurikidza nemitoo inodzokororwa kupfurikidza nerevera. Madhimonia enyika yose anopa chiono chemitengo. [FLT:] MYFLC] ANAMUSE ZVINY] AIFFFFFRANY [FLD]

Kukwanisa Kuporesa Kunokonzerwa Nokuzvitsiva

Mundangariro, pane chinhu chokurapa nacho kukuita kuti uite nhau dzenguva yakatarwa. Vanodzidzira kubvira kwokuchinja pasina kuderedza marwadzo ekare. Nokuona munhu achirega muitiro unoparadza, unogona kuwana ushingi hunodikanwa kuti ugadzirise. Nhoroondo dzinoratidzawo kurapa kwaunotarisana nakwo kwakachengeteka, uko kutarisana nemamiriro ezvinhu anotyiwa pazvinoda kugona kuderedza kuzvidya mwoyo. Nepo kutenderera kwomukati kungasatsiva betsero yenyanzvi, kurondedzera kwakwo kunogona kushanda sorudzi rwokugadziridza mirangariro, kusimbisa kugadziridza uye kugovera tendekisi yokudzorera. Nguva inotevera unotarira kurapa kwokuzvidzora kweprotagon, kurangarira kuti jinga kwomukati kungaderedza kukanganisa kupfuurirawo kudarika.