Table of Contents

ਐਨੀਮੀ ਕੋਲ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ, ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰਕ ਆਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਨੋਖੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ।

ਕਈਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇਕ ਸੱਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਅੱਖਰ ਪੀੜ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ, ਅਸੰਭਵ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਖ਼ਤ ਜਿੱਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿਚ ਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ,, ਜਿਮ ਨੂੰ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਿ ਨੱਜੀ ਆਰਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਅਨੀਮੀ ਸਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਐਨੀਮ ਮੂਲ ਮਨੁੱਖੀ ਡਰਾਇਵਾਂ ਵਿਚ ਟੋਪ- ਟੋਪੀ- ਤਰੱਕੀ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ - ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗੀ ਤੱਤ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਾਈਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਪੁਰਾਤੱਤਵ - ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏਨੀਮ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਹੀ ਤਰਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਘਟਨਾ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵਿਚਕਾਰ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ - ਵਿਦਿਆ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਰਥਿਕ ਆਚਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ । [FT:0] [F21] [FT:0] [FOR] ਦੀ ਚੋਰੀ ਵਿਚ 2021] ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਜੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਸਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨ ।

ਇਸ ਹੌਲੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਢਿੱਡ ਭਰਨ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਫ਼ਰ ਬੜਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ।

ਅੱਖਰ ਚਾਪ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਯੋਧਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਅਮੀ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ੋਫ਼ੈਸ਼ਸਾਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ । ਦਰਸ਼ਕ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਫ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਮਿਆਨ ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਭਵ ਹੈ । ਇਹ ਅੱਖਰ ਗ੍ਰਿਟ ਲਈ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਨਮੂਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬਾ ਜਾਂ ਢਿੱਡ - ਮੇਅਰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ਰਮਈ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟੀਵ ਲਈ ਇਕ ਟੀਮ ਹੈ ।

ਇਹ ਪਛਾਣ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਮਾਲ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਹੀਰੋ ਅਕਾਡਮੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰਤਾਰਤਾ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਇਹੀ ਅਸਲੀ ਅੱਖਰ ਹਨ ਕਿ ਲੀ [FT:2:URE] [FLUR] [FLUR] ਵਰਗੇ ਤਰਕ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਕੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ।

ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਗ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ

ਅਨੀਮੀ ਕੋਟਾਲ ਪਲੇਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ । [] [Plus Ultra]] ] ] ] ] [[FLT : mer] ਿ ਨੱਜੀ ਮੈਟਰੋਟਰੋਜ( ) ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਛੋਟੇ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਯੋਗ ਹਨ । ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਪੁੱਟੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਇਹ ਆਮ ਪੋਸਟਰਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ।

ਸੇਰੀਜ਼ ਜੋ ਸਵੀਡਨ ਵਿਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਾਅ, ਸਬਰ, ਗਤੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਰੱਕੀ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ।

ਡਰੈਗਨ ਬਾਲ: ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੋਨਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਨੀਮ ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈਗਨ ਬਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਿਸਟਾਂ ਉੱਤੇ ਹੈ । ਗੋਕੂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੀ ਟ੍ਰੇਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਰੀ ਹੈ । ਇਹ ਲੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਕਤ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਰ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਈ ਹੈ । ਗੂਕੂ ਬਾਰੂਲਰ ਦੀ ਸੈਰਪਲੈਰਲਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧਦੇ ਹਨ ।

ਵਧੇਰੇ ਭਾਰੇ ਭਾਰੇ ਭਾਰੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਟੈਂਕਲੀ ਗੇਂਸੋਨ ਬਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ, ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ (ਹੈਡਲ ਚੋਰੀ, ਕੱਚਾ) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੁਪਰ ਸਾਈਯਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਢਿੱਡ ਭਰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਲੜੀਵਾਂ ਵੀ ਸੁਪਰ ਸਾਈਅਯੈਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਲ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਗੁਥੂ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵਹਿੰਦਦੀ ਹੈ ।

ਇਕ ਪੰਚ ਆਦਮੀ: ਨਿਮਰ ਹੀਰੋ ਦਾ ਜੂਆ

ਸਾਤਮਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਧਾਰਣ ਹੈ: 100 ਝਪੜਦੇ, 100 ਬਿਸ਼ਪ, 100 ਬੱਕਰੀਆਂ, ਅਤੇ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹਰ ਦਿਨ ਚੱਲਦੇ ਹਨ- ਇਹ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਯਾਦ ਦਿਲੀ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣ ਲਈ, ਤਰਕ - ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਬਕ ਅਕਸਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ? ਮੂਲ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਛੋਟੇ - ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟਦਾ ਹੈ।

ਹਾਜੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਆਇਪਪੋ: ਬਕਸਿੰਗ ਬਾਈਬਲ

ਇਹ ਲੜੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਪੇਪਰਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਗੈੱਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਤਰਕ - ਤਰਕਕਕਕਕਕਤਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰੱਸੀ ਟਰਕ, ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਹੁਨਰ - ਪ੍ਰਣ ਦੀ ਹਸਤੀ । ਪਿਪੌ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਲਾਕਿਤ ਸੁਧਾਰ ਹੈ । ਹਰ ਭਾਗ ਤੜਕੇ ਹੀ ਰੁੱਤੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਰਕਕ - ਸਮਰਥਕਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ।

ਪੇਪਰਾਂ ਦੇ ਪੇਂਟਾਂ ਦੇ ਪੇਂਡੂ ਰੁਟੀਨ ਇਸ ਅੰਧਿਅਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਿੜਕ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਡੋਬਾਕਸਿੰਗ, ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਮਰੂਪ ਦੇ ਲਿਪਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਂਪਲ ਵਿਚ ਢਿੱਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। Ippo ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਭਾਰੀ ਭਾਰੀ ਕੱਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਤਪੰਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਨਾਰਟੋ: ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸਨਮਾਨ

ਨਾਰਾਟੋ ਊਜ਼ੂਮਾਕੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਕਸਰ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰੀ, ਚਕਰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਹੀ ਢੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵੱਧਤਰ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (HIT) ਅਤੇ ਸਥਿਰ-ਅਧਾਰਤਾ ਕਾਰਡਿਓ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ਕਤੀ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਿਊ ਬੇਕਾਰ ਹਨ।

ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰੋ ] smardy splewebi ਟਰਿੱਲਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ spilles dublicks- blicks ਲਈ unja ਵਾਂਗ seping sepings licks- cloning sartue. ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ nja ਵਾਂਗ ਹੀ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ।

ਹੇਕੀਉ!: ਟੀਮਵਰਕ ਅਤੇ ਪਲਾਈਓਟਰੀ ਤਾਕਤ

ਵੋਲਲੀਬਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤਰੰਗੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ Haikyu! ਗਤੀ, ਵਰਟੀਕਲ ਪਿਛੋਕੜ, ਅਤੇ ਟੀਮ- ਪੇਂਟ ਲਈ ਗਤੀ ਲਈ ਗਲੋਬਲ ਮੋਟਿਵਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੈਣ, ਚੱਲਣ, ਚੱਲਣ, ਚੱਲਣ, ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਰਕ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਤਰਕ ਅਕਾਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੇਂਟਾਂ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੋਲਲੀਬਾਲ ਯੋਗਤਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਮੇਰਾ ਹੀਰੋ ਅਦਿਆਮੀਆ: ਹੈਰੋਕ ਵਰਕਾਉਟ ਵੰਡਦਾ ਹੈ

UA Higring arcs ਬਲ, squility, ਅਤੇ quk-scuks ਅਧਾਰਿਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਕ ਰਲਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਡੀਕੂ ਵਰਗੇ ਅੱਖਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਫਾਟਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਨੋਖੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੀਰਰਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਅਸਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ: ਖ਼ਾਸਕਰਕਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਿਆਰੀ (GPP)

ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਾਈ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਧੱਕਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਭ ਸ਼ਕਤੀ), ਬੁੱਧਵਾਰ ਢਾਲ (ਜਿਵੇਂ ਅਜ਼ਾਵਾ ਦੀ ਕਾਗਟਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਜ਼ਾਵਾ ਦੀ ਗਤੀ), ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਡਾ ਦੀ ਗਤੀ) । ਇਹ ਅਵਧੀ ਲਈ ਇਕ ਅਜੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਕ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ।

ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੀਮ- ਫੂਵੀਲਡ ਰੂਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ

ਇਕ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ ।

ਕਹਾਣੀ-- ਡਰਾਇਵਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੇਅਲਿਸਟ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਸੰਗੀਤ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ । ਖੋਲ੍ਹਣ ਸਰੂਪ, ਜੰਗੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਕੋਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਅ- ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰੋ । [FLT: 0] [FLT: 1] Titan ਉੱਤੇ ਟਰੈਕ [FTT: 1]] [DIMN ਸਲੇਸਰ [[FT:3]]]], ਜਾਂ [FT: 3] [FT: 3]]], [JJJJTSUC] ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਆਪਣੇ ਅੰਤਿਅਤ ਜਾਂ spspratesssen ਲਈ ਇੱਕ ਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ।

ਕੁਝ ਪ੍ਰੀਜੈਕਟਰ ਆਰਮਿਕ ਚੈਕ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਮਾਣਿਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਹਲਕੇ ਟਰੈਕ ਵਰਤੋਂ [FLT: $ 1] ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਜ਼ [FLT: 1] ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ [FT: TOR] ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਰੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਂ [FT: LOUR] ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਕੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਟਰੇਨਿੰਗ ਗੇਅਰ ਅਤੇ ਮਿੰਡਸ Shift ਵਾਂਗ ਖੇਡੋ

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਕੇ-- ਇਹ ਇੱਕ ਅਮਰੋਕ ਹਾਈ ਜਿਮ ਸਟਾਰ ਜਾਂ ਸਾਈਯਾਨ ਕਮਰਲ ਸਟਾਰਟਿੰਗ ਹੈ - ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਲੀਬ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਤਾਲੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਨਾਈ ਜੀਮ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਕ ਨਾਈਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ।

ਵਾਜਬ ਕੱਚ ਦੇ ਬੈਂਡਾਂ (ਸਿਆਇਅਨ-ਸਟਾਈਲ) ਜਾਂ ਹੈੱਡ ਬੈਂਡ ਵਰਗੇ ਸਾਧਾਰਣ ਸਹਾਇਕ (ਸਾਈਆਨ-ਸਟਾਈਲ) ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਲੰਗਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰੀ ਤੀਰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

ਸਮਾਜਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਨ - ਲਾਈਨ ਡੋਜੀਆਂ

ਅਨੀਮਾਈਜ਼ ਸਮਾਜ ਰੈਡਿੱਟ, ਟਾਈਕਕ, ਅਤੇ ਡੀਓਰਡ ਵਰਗੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਉੱਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ । ਵਰਤੋਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ r/Animefits ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਤਰੱਕੀ, ਅਤੇ colitessfeplications. [FT:0] ਲਿੰਕ [FT:1]] ਹੈਸ਼ੈਗਜ਼ ਵਾਂਗ #Animewoust ਅਤੇ #SanChange ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦਾਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਓ ।

ਵੁਰਚੁਅਲ "ਡੋਜ" ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਜਾਰੀ ਹੈ । ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ ਖ਼ਾਸ ਆਰਕਜ਼ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਤਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਰੋਕ ਲੀ ਵੈਧ ਗੰਟਲੇਟ", ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਲਚਲਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਰੋਧੀ ਬਣਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ "ਜ਼ਾਨਿਟਸ" ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਸਮਾਜਕ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸਵੀਡਿਟੀਟੀਟੀਟੀਟੀਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਏਕਤਾ

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਆਇਮੀ-ਜਾਂ ਦੀ ਪੇਂਟ ਫਾਈਲ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਢਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਪੇਂਟਾਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ । ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਨਾਵਲੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਹਿਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਤਰਕ - ਕਿ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ।

ਟੋਕੀਓ ਦੇ ਗੋਦ ਅਤੇ ਦਾਨ ਪ੍ਰਬੰਧ

ਟੋਕੀਓ ਵਿੱਚ, ਅੱਗੇ- ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਐਇਮੀ ਸਟਾਈਲ ਸਟਾਈਲ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂਬਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ । ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਸਿਸਟਮ , ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕਾਰਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਤਾਪ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਉੱਤੇ ਅਧਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ । [FT:2] ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ [FT:2] ਰੇਜ਼ ਵਿਚ ਪੁਆਇੰਟ ਪੁਆਇੰਟ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਪੁਆਇੰਟ ਤਾਟਰ ਵਿੱਚ ਪੁਆਇੰਟਾਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ youkin Yoco ਲੈਵਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਉਹੀ ਗੇਮ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਗਾਂ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ । [F:F:F] [T] [T] [T]

Bountty ਬਿੰਦੂ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਕਰਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂਬਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ, ਜਾਂ ਿ ਨੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਇੰਨਾ ਸਫ਼ਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਮਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਪੇੜ - ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਕਮਾਲ ਦਾ ਕਮਾਲ

Eiichiri Oda [FLT] [FLT] ਨੇ ਅਣਗਿਣਤ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਰਾ ਹੈਟ ਦੇ ਸਟਾਕ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ - ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਆ ਹੈ । ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੇਨਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰਤੀਬੀ ਕਾਰਮੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਧ ਚੱਲਦਾ ਹੈ । ਓਡਾ ਦੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਢਾਲ ਅਤੇ ਕਾਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਢਾਲਦਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ।

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਹੇ ਹੋਰੋਕਸਹੀਹੀ ([(FLT:0]] ਵਰਗੇ ਨਿਰਮਾਤਾਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਾਰਦਮੀ [FLT] ਨੇ ਆਪਣੇ ਫੀਚਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਲਿਵੈਨ ਵਿਚ ਉਤਪੰਨਤਾ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਲਾਮ ਇਕ ਨਵਾਂ ਮਿਆਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿੱਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਕ - ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਮੇਲਨ

ਮੇਜਰ ਸੰਮੇਲਨ ਹੁਣ "(FT:0) Calistheics" ਪੈਨਲ, ਸਵੇਰ ਦਾ ਯੋਗਾ (optional), ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ । ਇਹ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਪੇਨਡਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਪੁਲ ਹਨ । ਦਰਸ਼ਕ ਕੇਵਲ ਸਵੈ- ਗੰਢਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਉਪਰੰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਛੱਡਦੇ ਹਨ । [FT:1] [FT:1] [4]

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ

ਏਮੀ-ਦਿਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੂੰ ਸਮਰੂਪਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਮਿਕੀ- ਇਹ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਤਰਤੀਬਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਸਥਾਈ ਜੀਵਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਅੱਖਰ- ਪੱਧਰ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਹੀ ਸਮੇਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: "ਸੈਟਾਮਾ ਵਾਂਗ 100 ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ "ਇਡਾਡਾ ਵਾਂਗ 5 k ਨੂੰ ਚਲਾਓ" ਜਾਂ "5 k ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ । ਤੰਗੀ, ਟੀਮ- ਉਪਰੰਤ ਟੀਕਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਮਾਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਟੈਕ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਨੀਮ ਫੀਚਰ ਟਰੇਨਿੰਗ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਪਾਵਰ- ਅੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ । ਇੱਕ ਐਪ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਐਪ ਵਰਤੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰੰਭੇ ਨੂੰ ਵੱਧਦੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ । ਤੁਹਾਡੇ “ਲਾਪ” ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਹੀ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਧਦਾ ਹੈ ।

ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਆਰਕਜ਼ ਵੀ ਮੁੜ- ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ । ਲੜਾਈਆਂ ਬਾਅਦ ਗੋਕੂ ਰੀਪੁਰਟਜ਼ ਅਤੇ ਡੀਕੂ ਚੱਕਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਨ । ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੰਨੋ ।

ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਏਮੀ ਸਫ਼ਰ ਸਮਾਜ ਦੇ ਲੋਕੀ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਸੰਗੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਰੋਹ ਨੂੰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਫੱਟੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਹ ਇਕ ਗੱਭੇ ਗਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ [FLT] [FLT] ਡ੍ਰਾਈਗਨ ਬਾਲ ਓਸਟਿਸ, ਇੱਕ ninja ਵਾਂਗ, ਜਾਂ [FT:2] ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਦੇ ਹੋਏ, ਡੀਮੋਨ ਸਲੇਟਰ [FT:3], ਇੱਕ ਪਸੀਮ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਲੜੀ ਉੱਤੇ ਝਾੜਦਾ ਹੈ । ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਉੱਤੇ ਮੁੜ ਮੁੜੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ