ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਪੇਸ਼ਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਟਾਣ ਅਤੇ ਇੰਫਲਾਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁੱਖ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਪਰ ਹਰੇਕ ਆਈਕਾਨੀ ਰੰਗ, ਇੰਮੈਸਟੀਕਟਰ ਵਿਡਿਓ ਖੇਡ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਕਹਾਣੀ ਇਕ ਭਾਵਾਤਮਕ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਕੰਮ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਬਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਨਰਮੰਦੀ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਮਨੋਰਥਕਣ, ਅਤੇ ਸਵੈ - ਸੰਭਾਵੀਤਾ ਦੇ ਡੀਜ਼ਾਈਜ਼ ਦੇ ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਹਾਰਕਣਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਣਗਿਣਤ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਬੂਥ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪੂਰਾ-ਸੰਪਰਕ ਐਕਟੀਵੇਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ-ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਭਾਗੀ ਹਨ, ਆਵਾਜ਼ ਐਕਟੀਗਰਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟੋਲੀ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਈਕਰੋਫੋਨ ਅਤੇ ਇਕ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਨਾਲ ਹੀ ਸੀ । ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਕੇਵਲ ਇਕ ਸੰਚਾਰ ਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਚਾਰ ਸੰਦ ਹੈ । ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤਣਾਅ, ਕਾਹਲੀ, ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ । ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਐਸੀ ਸਰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭਾਗ ਦੇ ਤਰਕਕਕਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਹੈ । ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਐਕਟਰ ਦੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਰਾਜਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਸਵੈਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਰਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ।

ਸਟੂਡਿਓ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੂਫ਼ਾਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ

ਪੁਸਤਿਕਾ ਦੀ ਪੁਸਤਿਕਾ

ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਐਕਟਰ ਅਕਸਰ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਗੈਰਫ, ਡਰਾਮਾ, ਕੋਪ-ਕੈਂਪ, ਕੁਝ ਵਾਰ ਇਕ ਹੀ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅੰਦਰ - ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇਕਦਮ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਇਕ ਆਮ ਕਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਵਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਅਸਲੀ ਜਵਾਬ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟੇਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਹੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । [F:S:Search] ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਕਟਰ ਅਤੇ ਤੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਦਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਮ - ਨਿਕਰਾਸ਼ਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾਇਤਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ

ਰਵਾਇਤੀ ਥੀਏਟਰ ਜਾਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਲਾਡ-ਪਰੋਫ਼ ਗਲਾਸ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਸਦੇ ਹਨ । ਇਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਸੂਖੀ ਗਲਾਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਮਾਹਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਐਕਟਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਆਪਣਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਹੈ" ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਸੈਨੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਐਡੀਸ਼ਨ ਚਲਾਉਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਐਮੈਂਟਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਐਮਲੇਟਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਸੈਂਟ੍ਰੈਮਿੰਗਿੰਗਿੰਗਿੰਗਿੰਗਿੰਗਰ, ਭਾਵੇਂਸਲਰੈਮੈਮ, ਪਰ ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਗੀਕੇ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੰਗਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ

ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਕਈਆਂ ਨੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸਫ਼ਾਈ ਉੱਤੇ ਲੰਮੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ । ਕਈਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸਟ- ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਰੀਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖੇਡੇ ਗਏ ਅੱਖਰਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕ ਪੱਤਰਨਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰੋਂ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ । ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਕ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕ੍ਰਿਸਟੈਕ, ਜਾਂ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ । ਮਨ ਹਵਸਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈਨਤ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਵਾਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਕ ਦੇ ਸਮਰਥੀ ਵਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਅਭਿੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕਟੀਵਨਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸੰਸਿੰਗਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇੰਪੈਂਸਲਡੈਂਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇੰਪਸ਼ਨ ਦੇ ਡੀਜ਼ਿਕਸੈਂਸਲਿੰਗਰਿਕਸਿੰਗਰਿਕਸਿੰਗਰਿਕਸਿੰਗਰਿਕਸ, ਇੰਸਟੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਆਹੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ: ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬੀਮਾਰੀ

ਵਾਲ

ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਤਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਅਕਰਮੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸੀਤਾ, ਚੀਨੀ, ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਗੀ ਦੀ ਚੀਨੀ, ਤਰਤੀਬ - ਟਰੱਕੀ ਤਾਕਤ ਮਾਈਕਰੋਬ, ਪੌਲੀਪ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਾਈਜ਼ ਦੀ ਗਰਜ ਨੂੰ ਤਰਫ਼ੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁਰੰਗ ਨੂੰ ਨਾਮੋਡੀਆ, ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਿਅਸ ਦੀ ਢਿੱਡ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰਸਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗਲਾਸ-ਪੌਪਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਜਾਣਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁੰਗਾਣੂ ਦੀ ਵਾਗਣਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੁੰਗਰਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁੰਗਲ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸੁਆਸਤਾਵਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀਆਂ ਉੱਤੇ ਰੱਸੀਆਂ: ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਲ

ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਪਰਿੰਗ ਸਟ੍ਰੇਂਸ ਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੰਗਰਲ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਐਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਰੁਨੀਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਆਮ ਕ੍ਰਮ - ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਵਾਹ ਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁਰੰਗ ਅਤੇ ਲਪੇਟਾਂ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਗਾਉਣ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਈਨਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਂ ਸਲਾਇਡ ਟੇਪਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਗੂੰਬੀਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇੰਗਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨ ਦੇ ਕੋਮਿਪਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇੰਘਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਕਈਆਂ ਗੂੰਬੀਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਢੇਰਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਗਲਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਵਾੜਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੰਢੇਬਣਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਵਾੜਾਂ ਨਾਲ ਵਾੜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਾਰਕਣ ਨਾਲ ਪਾੜਕਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੋਸਟਰ, ਈਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਅਤੇ ਬਰੇਥ ਦਾ ਸਹਾਰਾ

ਡੇਹਰੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਢਿੱਡ ਦੇ ਸੁਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੂਫੜਿਆਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਪ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ । ਕਈ ਐਡੀਸ਼ਨ ਢਿੱਡ ਦੇ ਢੇਰ, ਗੋਡ ਬਿੱਲੀ, ਕੁਝ ਸਟੈਂਪ, ਸਟ੍ਰਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਢਿੱਡ, ਸਲਦੂੰਬਣ ਨਾਲ ਦੂਰ, ਸੁਰਮਿੰਘਣ ਲਈ ਸਮਰਥੀ, ਸੁਰਤੀ, ਸਾਹ ਲਈ ਸਮਰੂੰਘੜਾਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਉਣ ਲਈ ਸਮ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਂਸਿੰਗ, ਮੀਰ, ਮੀਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਪਿਘਰ, ਗਲ ਦੀ ਪਿੰਜਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਗਲੇਲੇ ਨੂੰ ਢਿੱਡਾਂ ਨੂੰ ਢੇ ਨਾਲ ਢੇੜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਹਾਈਡਰਾਇਸ਼ਨ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਈਜੀਰ ਦੀ ਡੀਟ

ਹਾਈਡਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪੇੜ ਦਾ ਗਲਾਕੋਣ ਹੈ । ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੁੜ ਦੀ ਤੱਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢਿੱਡਲ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਲਈ ਇਸ ਪੱਧਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਐਂਟੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਰੇ-ਟੇਮੈਪਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਕਈਆਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਰੂਮ ਦੇ ਮੀਟਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਨੈਂਸਲਾਈਮ ਪੇਂਡਲ, ਮੀਡਿਅਮ, ਰੇਸ਼ਮ, ਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਗਲੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਗਰਿਆਂ ਨਾਲ ਪੁੰਗਰਦੇ, ਅਤੇ ਰੇ ਪੁੰਗਰਿਆਂ ਦੀ ਢਿੱਡਾਂ ਦੀ ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਪੁੰਗਰਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾਤਮਾਂ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ ।

ਪੇਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਤਣਾਅ ਪਰਬੰਧ

ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਲੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਗਰਿਕਾਂ ਨੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਐਕਟੀਵੇਟ ਸਾਹ ਦੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਕਾਰਜਕ ਤਰਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਸੂਖਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਚਾਰ ਗਿਣਤੀ ਲਈ, ਚਾਰ ਲਈ, ਅਤੇ ਚਾਰ ਲਈ, ਫਿਰ ਤੋਂ ਚਾਰ ਲਈ ਸਰਜੀ ਦੇ ਲਈ, ਪਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੰਬਾ, ਲੰਬਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਸੇਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਹ ਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਕਈਆਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਗਤੀ ਨਾਲ ਸਸਤਾਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਦਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾ - ਇਹ ਇਕ ਸਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ - ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਨਿਰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾ-ਅਧੂਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ, ਨਾ-ਅਕ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾ

ਮਾਈਕਰੋ- ਬਰਾਂਕ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਰੀਵਰਟ

ਲੰਮ-ਫਾਇਰ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਕਹਾਣੀ ਜਾਂ ਵਿਡਿਓ ਖੇਡ ਡਾਈਲਾਗ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਰਕਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਪਮੋਰੋ ਟੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਐਕਟੀਵੇਟ ਦੁਆਰਾ ਢਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਕੁਝ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਐਕਟਰਾਂ ਨੇ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ । ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਉੱਤੇ ਟੈਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਆਰਾਮ ਗਲ, ਸਲੀਕੇਟ ਵਾਲ, ਬੂੰਬਣ, ਤਾਜ਼ੇ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਤਣਾਲ, ਜਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਬਾਹਰਲੀ ਤੱਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ । ਐਕਟੀਵੇਅਰਮੈਂਸੀਕਾਲਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਢੇਜ਼ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾ, ਮਾਨਸਿਕ-ਅਕ ਨੂੰ ਵਾਇਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਤਾਕਤ

ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹੰਝੂ - ਦਿਲ, ਤੁਹਮਤਦਾਰ ਖਾਂਦੀ, ਤੁੰਦਰੁਸਤ ਸਾਹ - ਲਗਭਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਜੋ “ਮੈਂ ਘਬਰਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ”, ਇਸ ਲਈ ਨਾਟਕ ਨੂੰ ਇਕ ਲਾਭ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਰਕਣਾਂ ਨੂੰ ਤਰਫ਼ੀਰਣ ਲਈ ਸਮਰਥਕ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਖੇਡ ਦੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅੰਦਰੁਸਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਕ ਸਹਾਰਾ, ਮੁੜ - ਸਥਾਪਿਤ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾਓ

ਨਾ- ਨਾ- ਵਿਆਸਯੋਗ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸੰਦ ਵਾਂਗ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਆਵਾਜ਼ ਕੰਮ 9-5 ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਨਾਟਕ ਦੇ ਸਮਕਾਲੀ ਸੁਨੀਲ ਪੈਮਾਨੇ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਆਰਾਮ ਸ਼ਾਇਦ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਰਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਭਾਰੀ ਤੱਤ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਾਈਕਰੋ-ਡੈਮਿੰਬਰਤਾ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਣਾਅਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਟਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਲੱਦਦਦਦੋ, ਵਾਤਾਲ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਢਿੱਲ - ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੀ ਢੇਰੀ ਢਿੱਡਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਹ ਨਾ ਹੀ ਢਿੱਲ - ਨਾਟਕ - ਨਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇਹ ਐਕਟਰ ਨੂੰ ਸਮੱਸ.

ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨੀ

ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਗਰਿਕ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਹਾਦਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਦਸੇ, ਡਾਕਟਰੀ, ਹਾਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਰੂਪਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ - ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ । ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਚਹਿਰੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਤਰਤੀਬਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਤਰਖਾਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰਚਣੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਕਣ ਲਈ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਨਾਟੈਕ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਗਿਵਕ, ਨਾਟਿੰਗੀ (ਅਕ) ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਮਰਥੀ ਦੇ ਤਰਤਰਤਰਤਰਤਰਤਰਤਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਅੰਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸਵੈ- ਸੈਸਰ ਦਾ ਸੈਂਟਰ

ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕ ਰਾਹੀਂ ਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਨਾਕਾਮ ਸਜਾਵਟ ਐਂਟੀਜ਼ ਐਪਲੈਸਟ ਵਰਗੇ ਨਾਕਾਬਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਡੀਜ਼ਾਈਨ ਕਰ ਕੇ, ਵਾਇਡਲਿੰਗ ਦਰਮਿਆਨ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਇਡਾਂ ਦੀ ਖੋਜ, ਟੈਲੀਵਿਯਨ ਦੇ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਦੇਖਣ, ਐਪਤੀਸੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਘਰ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਹਲਕਾਲੀ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ, ਅਲਵਿਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤਮ ਕਰ ਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਇਤਮਿਵ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਬਚਾਅ ਹੋਵੇਗਾ

ਆਵਾਜ਼ ਐਕਟੀਵੇਟ ਦੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੋਹਫ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਗੁਣਾਤਮਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈ । ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ, ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਰਾ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਹਰ ਤਾਕਤਵਰੀ ਜੰਗ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਸਟਰੀ ਵਿਆਖਿਆਰ ਵਿਚ ਵਧਦਾ - ਵੱਡਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਹ ਵਾਹਦੀ - ਹਲਕੇ ਵਾਧੇ, ਐੱਲ-ਡੈਂਸੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸਵੀਵੀਲਪਤੀ ਪੱਤਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਜਕਣੀਆਂ ਦੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਾਇਤਮ ਕਰ ਕੇ ਅਤੇ ਢਾਲ਼ਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਇਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ।