Malo a Maganizo: Kumvetsetsa Chitsenderezo cha Maganizo Pothamanga ndi Mphepo

Maseŵera anonima ndi manga kaŵirikaŵiri amagogomezera kuwoneka kwa thupi, koma mpambo wochepa umapenda malo a mkati a woseŵerayo mowona mtima monga [[FLT: 0] Athamanga ndi Wind . Nthano yochokera ku Shion Miura’s nottle , nkhani imatsatira ophunzira khumi a pa yunivesite , ndipo amafikira kufunafuna kowonekeratu: kuyenerera ndi kuyendetsa Hakone Ekden, mmodzi wa mipikisano yapamwamba ya Japan. Pamene kuli kwakuti kufunsira kwakuthupi kwa kudula matanki mazana ambiri, injini yowona ya imakhala yanzeru. Kumasonyeza bwino mmene kuwopa, kudzidalira, chisonkhezero, ndi kamamendre pamene anthu wamba akulimbana ndi cholinga chachilendo.

Nkhani ino ikufotokoza mavuto a maganizo amene anthu a m’gulu la Yehova amakumana nawo komanso njira zimene amatengera.

Kupeputsa Makhalidwe: Chifukwa Chake Kuutsa Nzeru Nkofunika Koposa Kuyenda Pafupi

Patali, thupi silimalephera choyamba. Othamangawo amaphunzira kuthamanga mu kutopa, kuyang'ana m’malo olimbitsa thupi, ndi kupirira nyengo. Oimba oona amakhala amaganizo: liwu limene limakupangitsani kukhala wolephera, kukumbukira zolephera zakale, kuopa kulola ena kutha. Alekani ndi Wind [[FLT:] [1] kuyang'ana ndi nkhaŵa ya m’maganizo monga malo ophunzirira omalizira. Haiji Kiyose, kapitawo wa gulu, akudziŵa bwino lomwe. Samangoyesa kuthamanga; ndi mainjiniya amene amakakamiza othamanga kuyang'anizana ndi ziŵanda zawo zamkati. Kukereah kudera nkhaŵa ya nkhaŵa ya kuthamanga mpikisano wapamwamba, ndi chifanizithunzi chake cha Prince, ndi chizindikiro cha mpikisano, cha m’maseŵero, akusonyeza mphamvu yamaganizo.

psychology yamakono imatsimikizira zimene dramesibles . lipoti lolembedwa ndi American Psychological Association imadziŵitsa kuti kuphunzitsidwa kwa maluso a maganizo ($gol: 1], kuwona, kulankhula kwaumwini . kungawonjezere kuchita ndi kukhala bwino. Zilembo za [FLT :] thamanga ndi Wind zimapereka kufufuza kowonekera bwino kwa malamulo ameneŵa.

Kulemera kwa Chiyembekezo: Kuchepetsa Nkhaŵa ndi Kuwopa Kulephera

Kakereu Kurahara, yemwe kale anali wothamanga wotchuka pasukulu ya sekondale, amanyamula mtolo wolemera kwambiri wa maganizo. Luso lake nlosatsutsika, koma maganizo ake amakhomerezedwa ndi chochitika chakale chimene anataya kukhazikika mkati mwa mpikisano wovuta, kugwiritsidwa ntchito kwa wothamanga, ndi kugwedezeka m'njira ya kudzidalira. Zimenezi zimasintha mzera uliwonse kuyamba kukhala nkhondo yamaganizo. Kudera nkhaŵa kwa othamanga kaŵirikaŵiri kumachokera ku [FLT: 0] kumbuyo kwa maganizo okhazikika [1] Plotry imaikidwa ndi luso la munthu ndipo iyenera kutsimikizidwa nthaŵi iliyonse. Kulephera kumakhala chigamulo pa munthu mwiniyo osati mfundo ya kukula kwake. Uker amaphatikizapo kubwereranso kwa kachitidwe kakedwe, kuchoka ku .

Nkhaŵa yake si yapadera. Nkhaniyi ikusonyeza kuti othamanga ena akunjenjemera asanakumane ndi njira yawo yoyamba, akuvutika maganizo chifukwa chakuti akhoza kugawanika kwambiri. Kufufuza kumasonyeza kuti nkhaŵa yapasadakhale ikhoza kusokoneza kusumika maganizo, kutsendereza minofu, ndi kufooketsa maganizo. Nkhaniyi siithandiza mwamsanga. M’malomwake, imasonyeza kuti kusamala kumafuna kuyesayesa kosalekeza.

Kusonkhezera Chivomezi Chachitali: Chisonkhezero Chaching’ono

Chisonkhezero sichili cha kusintha; ndi malaŵi oyama amene ayenera kudyetsedwa. Miyezi yambiri ya maphunziro, ngakhale othamanga mwamphamvu amakumana ndi "nyengo ya kutsika kwa "'''''. Zofanana ndi Musa, wophunzira wapadziko lonse amene sanaphunzirepo kwambiri, kapena Jota ndi Joji, mapasa amphamvu, poyamba, amakwera mafunde a zinthu zatsopano. Pamene zimenezo zizima, amalimbana ndi monotony, mmaŵa kudzuka, ndi kupweteka kwa thupi kwa makilomita. Nkhanizo zimasonyeza mmene zonulira zakunja za Hakone, kumenyedwa kwa sukulu yopikisana ndi kuwala kwa chisonkhezero, koma kukhalitsa kudalira pa [FLD: 0] oyendetsa galimoto.

Katswiri wa zamaganizo a maseŵera [[FLT:] , kudzilamulira kumachotsedwa poyamba Theory kugogomezera kudzilamulira, kukhoza, ndi kugwirizana monga maziko ofunikira kuchirikiza chisonkhezero. Kuthamanga ndi Wind , kudzilamulira kumachotsedwa pa munthu; Haiji amakakamiza anthu okhala ku Chikusei-so kulowa m'timu mwa kuphatikiza kukopa ndi kuwala. Koma pang’onopang’ono, wothamanga aliyense amapeza chifukwa chake chaumwini: Nico-chan, wophunzira wolemera, amawona kuti akuthamanga monga mwaŵi womalizira wakumasula thupi amene wanyalanyaza; Mfumu, kuwopa ntchito yosaka, kutulukira lingaliro la kusanthula kwa mapoto. Kusintha kwa "I" kuthamafuna "" kulondola zanzeru.

Mawu Aulemu: Kudzidalira ndi Kumanga Chidaliro

Wodziphunzitsa yekha ndi mnzake wopitirizabe. Kumasonyeza kuti akulimbana kwambiri pambuyo pogwira ntchito, kuyesa kwanthaŵi pang'onopang'ono, kapena ngakhale ndemanga yapambali kuchokera ku gulu lina. Kalonga, manga-obses, kudzitcha "otaku" wopanda kuthamanga, kumasonyeza kuti akulimbana ndi zimenezi. Thupi lake siligwirizana; limakwiyitsa ndi kusanza; limaoneka ngati silikuthanso kutsalira ndi ena onse.

Chidaliro, m'mawu apatsogolo ndi apambuyo pa chithamanga ndi Wind , sichimachitidwa mwa zokumana nazo zotchuka , zopitira zobwerezabwereza zimene zimasonkhanitsa umboni wotsutsana ndi wosuliza. Pamene Prince amaliza kugwirizana kwake koyamba ndi 5K, chochitikacho sichimachitidwa chifukwa chakuti chafulumira; chimachitidwa chifukwa chakuti chimalembanso nkhani yake ya mkati. Mofananamo, Kaker’s amamangidwanso mwa kupambana mpikisano woyesa, koma mwa kuthamanga mwendo wa chiwindi chake.

Kudzipatula m’Maseŵera a Timu: Kusungulumwa kwa Mpikisano Wautali wa Othamanga

Distance ndi yodabwitsa. Othamanga monga phaketi, amadalira pa mpikisano wosinthana, komabe mwendo weniweni wa fuko uli wokha. Pali makilomita ambiri kumene kulibe wothamanga, palibe mlangizi amene angakuuzeni, ndipo kuyankha kwake kokha ndiko kupuma kwanu ndi zizindikiro za kupweteka kwa miyendo yanu. Kudzipatula kumeneku kungayambitse kumangokhalira kumangoganizira za kuipidwa. Haiji, kuvulala kwa bondo, chinsinsi chimene amasunga kwa nkhaniyo, kumakulitsa kusungulumwa kwake. Sangagawananso mphamvu ya kuwonongeka kwake kwa thupi popanda kuvulaza kwa kachitidwe kakhalidwe kake. Kupweteka kwa maganizo kwa mpikisano kobisika ndi nkhani yobwerezabwereza.

Mafuko ambiri othamanga amakondwerera kuthamanga ndi "kuthamanga," nthaŵi zina pavuto la maganizo. Athamanga ndi Wind modekha, akumapereka lingaliro lakuti kudzipatula kumapirira bwino kwambiri pamene othamanga akudziŵa kuti sali okha. Mchitidwe wa kuchotsa tasuki . Kutulutsa sash . kuchokera ku gulu si kuchotsa chabe; ndiko kuthira mwazi wamaganizo kwa kudalirana. Zimenezi zimagwira ntchito monga chothetsera cha kusukidwa kwa makilomita onse.

Vuto la Kusadziŵa Zinthu: Pothamanga Pazifukwa ndi Potsekeredwa

Anthu angapo amafunsa funsoli: Kodi ine ndine ndani? Kakeru, yankho lake nloopsa. Kudzijambula kwake konse kunazikidwa pa kukhala wothamanga wothamanga mofulumira. Pamene mazikowo anapasuka, iye anakhala wosalimba. Mkhalidwe wa Haiji ulipodi. Iye wathira moyo wake kumanga timuyo mwachindunji chifukwa amadziŵa kuti masiku ake akuthamanga akuŵerengedwa chifukwa cha mkhalidwe wa bondo woma. Ekiden amaimira zonse ziŵiri zomalizira ndi kutsalira kwa chizindikiritso cha maseŵera amene anamenya zolimba kuti apange.

Othamanga ambiri amakumana ndi vuto limeneli makamaka amene akuvulala, kupuma pantchito, kapena kupsa ndi ntchito. Nkhanizi sizisonyeza kuti munthu akudziwika ngati munthu wothamanga koma wosathamanga.

Zida za Maganizo: Zimasonkhezera Timu Kupita Patsogolo Potsenderezedwa

Anthu ojambula zithunzizi samangovutika ayi, koma amaphunzira kuti ngakhale kuti Haiji saoneka ngati katswiri wa zamaganizo, amaphunzira luso lochita zinthu zimene anthu amachita pochita masewera olimbitsa thupi, ngakhale kuti sawatchula mayina.

Kuyerekezera ndi Kupenda Fuko

Haiji ali ndi wothamanga aliyense waphunzira njira ya ekiden kwa miyezi, osati kokha mitunda ndi kutsika, koma zizindikiro, malingaliro a msewu. Amawatsogolera kuyeseza kumwendo wawo woyenerera mwamaganizo. Kuwona, pamene achitidwa mosalekeza, njira za mitsempha ya mitsempha monga ngati kuti kachitidweko kachitidwa kale. Kufufuza kofalitsidwa mu [FLD:0] Journal of nyonga ndi Reforming Research [[[[FLT: 1]] kumasonyeza kuti kuyerekezera kwa maganizo kungawongowongolera kachitidwe mwa kulinganiza kwa galimoto ndi kuchepetsa nkhaŵa.

Kupuma Moganiza Ndiponso Kusumika Maganizo Patsogolo

Mkati mwa Hakone Ekiden, wothamanga aliyense amayang'anizana ndi nthaŵi yovuta imene kuwopa kusokonezeka. Nkhanizo zikusonyeza kusintha kwadala kwa chisamaliro kuchokera ku zotulukapo (kugwa, kulephera, kugawanika) kuti apange (kupuma, kupuma). Zimenezi zimayendera limodzi ndi kuloŵerera kwa maganizo m’maseŵera, kumene kumaphunzitsa oseŵerawo kuchititsa chidwi pa nthaŵi ino. Pamene Shindo, munthu wosasangalatsa, kuyendetsa mwendo wake, kukhazikika kwake sikuli mkhalidwe waulesi koma luso lozoloŵetsedwa. Iye amayang'ana kuyesayesa kwake popanda chiweruzo, amasintha kayendedwe kake kozikidwa pa kuvomereza kwa thupi m’malo mwa kuchitapo kanthu kwa malingaliro.

Kuthetsa Kupweteka ndi Chitonthozo

Distance imathamanga momvetsa chisoni. Othamanga olemba nkhani amapanga zinthu zopweteka ngati achepetsa kapena kuthamanga. Mu Athamanga ndi Wind , kupweteka kumaikidwa mobwerezabwereza monga umboni wa kuyesayesa, osati ngati chizindikiro cha kulephera. Mapazi a Haiji amalamulira ponena za “mwayi wamtengo wapatali" wotchuka chifukwa cha chifukwa. Kuphunzitsa othamangawo . Ndiko kutha kugwirizanitsa anthu ndi nkhani yatanthauzo. Kupweteka kumeneku ndi njira yothandiza kwambiri yothandiza kuti athe kupirira. M’malo mwake, ndikhoza kupitiriza, mawu anga "akumva zimenezi ndi "akumva bwino kwanga kwanga kwanga."

Kusunga Zonulirapo ndi Kusagwirizana

Malo a gululo aikidwa. Chonulirapo chachikulu . Hakono Ekiden project , ndi kuswedwa ku zonulirapo (kugwirizanitsa magawo a nthaŵi za nthaŵi), zonulirapo za kugwira ntchito (kuphatikiza nthaŵi 5K), ndi zolinga za timu (zonse khumi zogwirizana ndi nthaŵi zalamulo),. Gulu la akulu a sukulu limeneli, lofala pokhazikitsa mfundo, limaletsa kulinganiza zinthu zimene zingachitike. Panthaŵiyi, nkhaniyo imasonyeza kusagwirizana ndi zotsatira zapadera. Pamene kuvulala kusokoneza mapulani a Hai , sagwetsa, chifukwa chonulirapo chake choyendera limodzi ndi banja lake losankhidwa.

Mbali ya Chichirikizo cha Mayanjano: Kuŵerengerana Wina ndi Mnzake Popanda Mzimu Woswa

Gulu la Chikusei-so siliri gulu lophunzitsidwa bwino. Iwo amakhala, kudya, kumenyana, ndi kukula pamodzi. Malo ozungulira anthu ameneŵa ndi lupanga lolimba kwambiri. Khalidwe lovutika, monga pamene Kakeru akuthamanga pa Prince, kapena pamene Mfumu imadzipatula chifukwa cha kusatetezeka. Koma ndi nthaŵi yeniyeni imeneyi imene imalola chichirikizo chenicheni. Kuphunzira pa kuchirikiza ndi kupsa mtima kwa anthu ndi kuthamanga kwa Briteni Journal of Sports Medicial kunapeza kuti kuchirikiza malingaliro a mnzake kwa gulu la anthu kumachepetsa kutopa ndi kukulitsa lingaliro la kupambana. Kusintha kwa kachitidwe kachitidwe ka zinthu kumachirikiza physics: kutentha kwa thupi ndi kutentha kwa kuthamanga kwa mpikisano.

Ngakhale kuti Haiji ndi wosachita chimbudzi, amatsogolera anzake amene amapatsa achinyamata mphamvu monga Nico, ndipo amakhulupirira kuti aliyense wothamanga angaphunzire yekha. Njira yothandiza yolimba imeneyi imateteza anthu kuti asadzidalire ndiponso kuti azitha kudzisamalira.

Kuvulala ndi Kuchira kwa Maganizo: Psychology of the brook the Bookan Thupi

Kuvulala kwa kayendedwe kwa Haiji ndi fanizo lapamwamba la kusokonezeka kwa thupi la wothamanga. Amayankha kumbuyo kwa maganizo ake ngati mmene amachitira ndi chisoni / denanti, mkwiyo, kukambirana, kupsinjika maganizo, ndi, kuvomereza. Haiji akubwerera m'masitepe ameneŵa. Amakana kulimba mtima, kubisa kusuntha kwake m’timu. Amakambirana ndi thupi lake, akulonjeza kuti lidzakhala phuluzi. Iye amakwiya kwambiri chifukwa cha kupanda chilungamo. Kuvomereza kwake, pamene kubwera, sikuli chosankha champhamvu cha kuchitapo kanthu pa iye mwini, ngakhale ngati kutanthauza ntchito yake yopikisanayo kumapeto pa msewuwo.

Nkhanizi zikusonyeza kuti munthu amene amachita masewerawa sapatsidwa malangizo oyenera, koma akamachita zinthu ndi Kakeru ndi gululo amamuthandiza kuti azitha kutulutsa maganizo ake, kumulemekeza, ndiponso kumuthandiza kuti asakhale ndi nkhawa ngakhale pang’ono.

Kupyola Malire a Mzera: Kuthamanga ndi Maphunziro a Mphepo ku Moyo Watsiku ndi Tsiku

Choonadi cha maganizo cha chithamanga ndi Wind kupyola pa maseŵera apamwamba. Aliyense amene ayamba ntchito yaitali yanthaŵi yaitali . digiri, kusintha kwa ntchito, kukonza zinthu, kuyang'ana zopinga zofanana: chisangalalo choyamba kulowa m'kudzivutitsa, kusungulumwa kwa ntchito yaikulu, chiwopsezo cha kuwonongeka ngati zinthu zilakwika. Mndandandawo umachirikiza nzeru ya kachitidwe ka zinthu pamapeto pake, gulu la anthu pa ulemerero waumwini, ndi chifundo chifukwa cha kusuliza.

Taonani anthu otsatirawa:

  • Kuda sikupha koma chizindikiro chomasulira. Iloza ku chimene mumasamala nacho. Kuvomereza kumachepetsa mphamvu yake.
  • Kutulutsa kumatsatira ntchito, osati kumbuyo. Chisonkhezero cha timuyo chinakula pamene inapeza masiku ophunzitsa, osati isanayambe.
  • Kuvomereza kumazikidwa pa nsonga zazing'ono, zotsimikizirika. Kuthamanga pang'ono lero kuposa dzulo, ndipo ubongo wanu umatsimikizira umboni.
  • Kudzikongoletsa kumayendetserana ndi kulumikizana. Kulimbana kwanu; tasuki imapitirizidwa kwa munthu ndi mnzake pa chifukwa.
  • Pain ingakhale yatanthauzo. Kugwirizanitsa kusamva bwino ndi chifuno, ndipo imasintha kuchoka ku kuimitsa chizindikiro kukhala mlingo wa kudzipereka.

Kufufuza Zinthu Zakunja Mozama

Kwa awo amene ali ndi chidwi ndi maphunziro a maganizo othamanga ndi othamanga, zinthu zambiri zimawonjezera kuŵerenga kuti:

Kuyenda Panjira Yapansi

Imathamanga ndi Wind [FLT :1] . Siimayesa kuti mpikisano umodzi umathetsa mavuto aakulu. M’malo mwake, zimasonyeza kuti maola othera pa misewu ndi njira ali opinga kumene makhalidwe onse aŵiri amayesedwa ndi kuyambitsidwa. Mavuto a maganizo , kudziteteza, kudzipatula, kusagwirizana, koma malo oti achotsedwe. Anthuwo anadutsa pamzerapo osati chifukwa chakuti anathamanga mofulumira, koma chifukwa chakuti anathamanga pamodzi, kunyamula mantha ndi chiyembekezo chimodzi. Ulendo wamaganizo, woposa nthaŵi iliyonse, ndiwo amatsogolera m’tsogolo.