Genesis wa M’bungwe

M'malo a mpira wa volleyball m’nyumba, ndi oseŵera ochepa amene amakopa maganizo ngati Hinata . Kuchoka kwa munthu wotengeka maganizo ndi kukhala chida champhamvu ndi chida chachikulu cha kusinthika kwa maseŵera. Ulendo wa Hintata umaonetsa mfundo yakuti mphamvu za thupi sizili denga lotheratu koma kuti n’zovuta kuthetsedwa mwa kukonza zinthu zatsopano, kuphunzira maphunziro osatha, ndi mzimu wopikisana kwambiri. Kuti munthu amvetsetse nsalu yocholoŵa m’manja, ayenera kuyang'ana choyamba pa zitsulo zimene zinayambitsa vuto lake ndi maseŵerawo.

Kuwona woseŵera wochepa akuloŵa m’khoka ndi kutseguka kwa mabomba a m’mapiko ndi ma freever a m’malere ang’onoang'ono anabzala mbewu yothekera. Popanda timu yalamulo m’zaka zake zapakati, ace yamtsogolo yochitidwa motsutsana ndi zipupa, inagwiritsira ntchito nthaŵi yake ndi mapulogalamu opeka, ndi kuchonderera ophunzira achikulire kaamba ka nthaŵi. Nyengo ino ya maseŵera osapekedwa inamanga maziko a maseŵera olimbitsa ndi chidziŵitso chachilendo chimene pambuyo pake chikakhala chida chake chachikulu.

Kuyang’anizana ndi Vuto Lalitali

Chopinga chowonekera kwambiri m'njira ya Hinta chinali cha msinkhu wake. Kuimirira kwachidule kwambiri kuposa woyendetsa khoka, nzeru wamba inachotsa kuthekera kwake monga mdani wa mapiko. Mahatchi ndi mabwenzi ake poyamba anamika kumbali kuti ateteze mbali, ngati anapatsidwa mpata. Komabe, Hintat anafikira malire ameneŵa monga vuto la sayansi. Mmalo mwa kuyesa kuthamanga ngati woseŵera wotalika, anayamba kuphunzira kuthamanga kwa kutsetsereka, pakati pa mphamvu yokoka, ndi kuyandikira. Zimenezi zinasintha maganizo ake autali kuchokera ku ku ku kulakwa kwake mpangidwe wa injini ya kaseŵeredwe kapadera.

Mavuto ooneka amene anakumana nawo m’chaka chake choyamba cha maseŵera apamwamba olinganizidwa a sukulu anali aakulu:

  • Atafika pamalo amene anali kum’ika phazi pansi pa phazi la munthu wamba wotchinga.
  • Kudzichinjiriza kochepetsera kuperekedwa kwa khoti chifukwa cha kusoŵeka kwa chidziŵitso cha kuŵerengera maseŵera.
  • Nthaŵi zonse kucheza ndi anthu oimba mafoni olakwika amene anali ozoloŵera kulira pang’onopang’ono.
  • Maseŵero osamera bwino amene anapangitsa kuti anthu alandire zinthu mosinthasinthasintha ndi kuphonya kwakukulu pa maseŵero wamba.

Kulephera kwa poyamba kumeneku kukanathetsa ntchito yaing’ono ya wothamanga. M’malo mwake, anasintha kagwiridwe ka ntchito kamene kamafunika kuti amvetsetse luso lake locholoŵana. Mpira uliwonse wophonya unali mfundo ya chidziŵitso; kukana kulikonse pa khoka kunali phunziro la kupendeka ndi kufika. Kukula kwa Hintat kuli phunziro lothandiza kuphunzira kuzoloŵera, kumene kulephera kumakhala njira yolinganizidwa yopezera nzeru.

Chikwama Chochititsa Chidwi: Chiphunzitso Chokhala ndi Maluso Akuya

Ngati pali chodabwitsa chimodzi cholembedwa m'zida za Hinta, ndicho kukwera kwake. Luso lake lakukhoma mumlengalenga, kaŵirikaŵiri kufika pamalo oyandikana ndi kuima kwake, amapempha kuyerekezera ndi maluwa apamwamba a mzera ndi malo otsikirapo. Izi siziri chotulukapo cha mphatso imodzi ya majini koma msanganizo wopangidwa bwino wa kukonzekera, kuthamanga kwamphamvu ya mtsempha wa mtsempha, ndi kuchuluka kwa mapazi. Kupenda ku kudumpha kolumpha molumpha, monga momwe zinalozera ndi [FLT:] Kulimba ndi Mayanjano [1], kutsimikizira kuti kuyandikira kwa liŵiro ndi mphamvu ya pansi ya kuthamanga kwa thama [1]

Mphamvu ya Magetsi ndi Yapansi

Pamene kuli kwakuti akatswiri ambiri angapange kuima kwapamwamba, ulamuliro wa Hinta unachokera ku kuyandikira kwake kokwanira. Kuthamanga kwake kumatsanzira kuthamanga kwa wothamanga, kusintha mphamvu yakunja kupita kutsogolo ku masitepe achiwawa a zomera. Mamakanika ali olumikizana ndi phulusa lopindika: kuima kwa kakhosi pa windo lomalizira, mkono wothamanga, ndi chomera cha miyendo yachikwanekwane chimene chimakweza mphamvu. Njira imeneyi, yoyeretsedwa ndi kubwereramo m’mbali kwa magawo zikwi zambiri a zomera kumbali kwa mnzake, inamlola kutsendereza zipinga pa nsonga za kufika kwake. Kusintha kwa nthaŵi kofunikira kaamba kawindo kochepa koteroko kunakhala khadi lake.

Zinthu zenizeni za luso lake la kulumpha zingapatulidwe kukhala mbali zokhoza kuphunzitsidwa:

  • [[FLT: 0] Kuphunzitsa kwa magetsi ozimiririka: Kugwiritsira ntchito kwakukulu kulumpha ndi kutsekeka kuti awongolere kayendedwe ka kutambalala, kumtheketsa kudumphanso mwamsanga atatera / chinthu chofunika kwambiri m'maseŵera.
  • Kukhazikika : A torso yolimba mkati mwa ulendo wa m’mlengalenga imatsimikizira kuti mphamvu yochokera ku miyendo imasintha bwino ndi kutuluka kwa pheŵa popanda kuchucha magetsi.
  • Chinyengo cha Nyeru : [[FT:1] Hinta anaphunzira kuyang'ana mpira mmalo mwa mtsempha, kuletsa otetezera kuwerenga njira yake yopimira yozikidwa pa kuyendetsa mutu. Imeneyi ndi luso lanzeru lakuchenjera limene limasiyanitsa abwino ndi akuluakulu.
  • Kusintha kwa Mid-Air: Kukhoza kuchedwetsa pang'ono chikhoma kapena kusintha kupendekeka kwa dzanja pamene ndege ikuyenda, luso lomwe linabadwa kuchokera ku masiku ake oyambirira akumenya ndi ziŵiya zopangidwa ndi modzipanga.

Koma kucheza kwambiri ndi munthu amene akungolephera kukafika pa mpirawo, n’kothandiza kwambiri.

Kupha Anthu ku Khoti Loona za Chilengedwe Ndiponso Kukana Kukhalapo kwa Chilengedwe

Chiyambi cha ntchito yake, Hinata anali chiwopsezo chimodzi cha ndege chimene kukhalapo kwake kotetezera kunali, mowopsa, ntchito yomwe inali kuchitika. Chifuniro chake cha kuukira kaŵirikaŵiri chinasiya mipata yaikulu kumbuyo, ndipo papulatifomu yake inali yosinthasintha. Kusintha kuchokera ku kasupe waukali kunka ku ace wozungulira bwino lomwe waluso lake ndi kutsegulira kwake. Chisinthiko chinali chovuta kwambiri kwa gulu limene linadalira pa iye kukhalabe mzera wa kutsogolo kaamba ka kuzungulira kwake kowonjezereka.

Sipiti yake siimangoyenda pansi. The American Volleyball Coaches Association imagogomezera kuti kutetezera kwapadera kumadalira pa kutumiza kwa mphamvu ndi kuzindikira . Hintata anawongolera nthaŵi yake yogaŵikana kuti afanane ndi kutulutsidwa kwa dzanja lotsutsa, kumlola kuchita zinthu zotetezera ndi ulamuliro. Ndiponso, mphamvu yake . Yamangidwa ndi piringidwa ndi kutsekedwa ndi magetsi otentha.

Luso la Kupeza Zinthu Mwadzidzidzi

Mwinamwake chopereka chake chokhudza kwambiri kuposa kulinganiza kwachibadwa chinali kukhoza kwake kwa “kutuluka kwa dongosolo” kupulumutsa. Kumira mofulumira kapena kufutukuka kwa dzanja limodzi kaŵirikaŵiri kunaletsa mpirawo kugwetsa akufa, kufutukula misonkhano yomwe inasintha mphamvu. Luso limeneli linachokera ku kukana kwakukulu kulola mpirawo kukhudza pansi, mantrawa okhomerezedwa ndi alangizi ake oyambirira. Kuthamanga, kulimba mtima, ndi kulondola kosalekeza kunampangitsa kukhala woŵerengera: mpira wa ace amenenso anaumirira kwambiri m’migodi.

Nyimbo zake zodzitetezera zinali:

  • Kusintha kwa magetsi kuchokera pa kutera kupita pamalo okonzekera, kuchotsa kulira kwa tizilombo kumene oukira amavutika nako.
  • Kugwiritsa ntchito bwino mphamvu yokoka ya pansi pa nthaka pokumba mipira yolimba ndi papulatifomu.
  • Kuŵerenga ziwalo za arsos zotsutsa kuyembekezera kudutsana kwa zipolopolo ndi mizera, luso lapamwamba la kulingalira linayambika mwa kufufuza mafilimu.

Kukula kwa njira ziŵiri kumeneku kunatsimikizira kuti Hinata sanali chabe katswiri koma anali wofunika kwambiri pambali iliyonse ya maseŵerawo.

Chiwombankhanga Chosasweka

Palibe kufufuza kwa maluso ocholoŵana a Hinata kunganyalanyaze unansi wonyansa ndi symbiotic ndi pulogalamu yake yoyamba, Kaiyama Tobio . Otchulidwa ndi ena monga “mapulogalamu a mpira,". Kugwirizana kwawo kungafotokozedwenso molakwika. Kuukira kochititsa manyazi [1] Kulimbana kwa “zero-tempo” kapena“ minus-tempo". Kufulumirira chikhocho kukumana ndi mpira chisanapangidwe ndi mpira. Zimenezi ndi chinthu chimene chimafuna kukhulupirira kotheratu, kupotoza, ndi kumvetsetsa kwapafupi kwa cholinga china.

Kwa akatswiri, maseŵera ameneŵa ndi othamanga kwambiri ndipo amathamanga kwambiri. Hintata anafunikira kutseka maso ake panthaŵi yeniyeni ya kuyendetsa sitima, kudalira pa minyewa ndi kunenera kwa maula kuti athe kuyang'anizana ndi mpirawo panthaŵi yake. Vuto la kuyendetsa zinthu koteroko nlambiri; kusintha pang'ono kwa mpira wotsekedwa kapena nthaŵi kumachititsa mpira wothamanga kapena wokwanira. Choonadi chakuti anatembenuza zimenezi kukhala chida chodalirika chothandizira kukwaniritsa ntchito ya maola zikwi zambiri.

Talingalirani za mphamvu zimene zinathandiza ntchito yaluso imeneyi:

  • Op / Commonication: Anapanga dikishonale yatsatanetsatane ya zizindikiro ndi kuyang'ana imene imalola kumveketsa kwachiŵiri kozikidwa pa kupangidwa kwa chidutswa chotsutsanacho.
  • [[FLT: 0] Congradation Friction : Kupikisana kwawo kunawongoleredwa. Miyezo yosasinthika ya Kaiyama ya Hinta yokakamiza kuwongolera bwinopo, pamene kuli kwakuti Hinta’taism inasonkhezera Kageyama kutembenuka kupyola pa seti yongopeka.
  • [[FLT: 0] Kutentha : potsirizira pake, Hinta anaphunzira kuchita monga wothamanga wothamanga wolephera, akumatsendereza chiwopsezo cha otsekereza m’kati ndi omasuka zipini. Zimenezi zinakweza chipambano chonyansa cha timu yonse.

Kumanga Nyumba ndi Kusintha Zinthu Kwabwino

Kumbuyo kwa wothamanga aliyense wopambana kuli mndandanda wa alangizi amene amaunikira njira. M’malo mwake, Hintata, chitsogozo chinachokera kwa anthu odziŵa bwino amene anaona zinthu mopitirira malire ake. [FLT: 0] Coach Keishin Ukai. Colt [1] Anachita mbali yofunika kwambiri mwa kukana kupeputsa njira zothandizira kuti apeze chitonthozo. M’malo mwake, Ukaiko anapanga nyumba zonyansa zimene zinakakamiza Hintata kuona zinthu zake zapakhoti kuchokera ku mpira [1] Kuyang'ana kayendedwe ka zitsulo zapakati ndi zitsulo zotsutsa. Kufikira kumeneku kwa nzeru kumafotokozedwa kaŵirikaŵiri m'zopanga za Coing Volkleyball. [FLD:]

Anzake a m’timuyi anathandizanso kuti ayambe ntchito. Kuona kukonzekera kwawo mosamala, kuyambira kujambula zala mpaka kujambula, zizoloŵezi zimene zinathandiza kuti Hintata azitha kuchita bwino. Anaphunzira kuti kuchira ndi chakudya kunali kofunika kwambiri monga momwe amachitira pambuyo poyeseza. Kutengera machitidwe abwino kwambiri a malo ake kunasintha luso lapamwamba kukhala luso lojambula bwino kwambiri popanga mayeso a nyimbo.

Kugonjetsa Nkhondo Yosaonekayo: Kuipidwa ndi Psychology

Buku la kuchuluka kwa zinthu nlosakwanira popanda kuzindikira kuti vuto limayambika. Ntchito ya Hintata inachitidwa ndi nthaŵi ya kusweka kwa thupi ndi kukayika maganizo. Mkati mwa msasa wovuta wophunzitsa dziko, kuchuluka kwa maseŵero kunatsogolera ku zizindikiro za kugwiritsa ntchito kwambiri m’maondo ake . Kuopsa kwa masewera othamanga kwambiri. M’malo mochita kupweteka mosadziŵa, iye anayamba kugwiritsa ntchito njira yothandiza kwambiri ya kuchiritsa thupi ndi kuchotsa mphamvu ya biomedia, kusintha maluko ake kuti apereke mokakamiza kwambiri kudutsa m’chonde.

M’maganizo, kusintha kuchoka ku “mwaŵi” kupita ku ace wowona kunali ndi mavuto. Panali kupikisana kumene chitseko chosiyanacho chinatsekedwa kotheratu m’mbali za msewu wake wokonda kupyoza, kumkakamiza kuwona kulakwa kwake kukutha. Nthaŵi zimenezi zinayambitsa kugwiritsidwa mwala kwakukulu ndi nyengo ya malo apamwamba. Munali m’zigwa zimenezi kuti mphamvu ya Hintata ya mkati ya Hintal isunthe kuchoka ku “Ndikufuna kukhalabe m’khoti" kukafuna “kupeza njira ina yopezera. [1] Chikhomo cha chibadwa chimenechi [1] kuchokera ku ku ku kutuluka kwa mphamvu yogwirizana ndi kuwongolera zinthu. "ndiyenetsekera chizindikiro cha kuchita bwino kwapamwamba m'maseŵera.

  • Uyang'aniro wa kuchuluka kwa zinthu:[[FLT :1] Kutetezeredwa kwa mphamvu ya masero a nyenyezi ndi magongo, kufutukula zaka zake za kukwera.
  • Kugonjetsa Defet:[[FL:1] Mmalo mwa kubisa zipikiri zotsekedwa, iye anafufuza vidiyo kuti aone ngati jakisoni wodulidwayo, phepo, kapena chiŵiya chochokera kunja ndizo njira yabwino koposa.
  • Kukhazikitsa Chidaliro : Kugwira ntchito ndi chitsogozo cha maluso a maganizo popuma kuti abwezeretse kugwirizana kwake kwa mitsempha pambuyo pa cholakwa, kuletsa “kutsata".

Woseŵera amene anapambana pa zopinga zimenezi anali woopsa kwambiri chifukwa chakuti sanalinso munthu mmodzi wongomenyana ndi adani.

Zochita za Sayansi ndi Ntchito Zomalemba

Kupima mphamvu ya Hintata n’kodabwitsa. Pamene ziŵerengero zosadziŵika zikungosonyeza mbali ya nkhaniyo, kabati yake ya physics ndi masewero ake zimajambula chithunzi cha ulamuliro wokhalitsa. Ulendo wake unathera m'malo a utsogoleri padziko lonse, kumene mapangidwe ake osiyana ndi octate anapangika ndi kuteteza kwa buluu .

Zomwe anachita zazikulu kwambiri ndi monga kukhala ndi maina ambiri aulemu ndi kupita patsogolo kumapeto a sukulu yapamwamba ya dzikolo kumene anthu ake akupha ndi ace amagwiritsidwa ntchito nthaŵi zonse. Zinali ntchito yake ku madeti a V.League, ngakhale kuli tero, zimene zinagwirizanitsa kotheratu choloŵa chake. Kuyang'anizana ndi wopikisana naye wosonyeza kukwera kwake, Hintata analemba chipambano cha ntchito mwa kujambula mlingo wochititsa chidwi wa nsonga, zopotokosozera, ndi kutsegulira mphepete, kutsimikizira kuti maseŵera akewo sanalinso odalira pa kukwera kwake kowongoka.

Kulemekeza munthu payekha kumasonyeza ukulu woposa wa mbali zambiri uwu:

  • Multiple All- Thournament Defations: Anazindikiridwa osati kokha kaamba ka kugogomezera komanso kaamba ka kufutukula kwa chikalata chake ndi kutumikira kuwongokera kwa ntchito.
  • Woseŵera wolakwa kwambiri Awards: Kuphatikiza mphamvu ndi unyinji wa ziwiya zakupha zimene zinazemba.
  • Kaputeni Honors: Osonkhezeredwa ndi mabwenzi kutsogolera gulu la All Stars, kusonyeza mlingo waukulu wa ulemu kaamba ka luntha lake la malingaliro ndi kulankhulana kwa m’khoti.

Nkhani yake, yolongosoledwa mozama ndi ofufuza zamaseŵera pa malo ochitira maseŵero onga FIV, ikupitiriza kumveka monga pulani yopangira matalente osayenera mu volleyball yamakono. Kuphatikiza kwa analytic ndi kuseŵera kwachibadwa, Hinta , tsopano ndi chizindikiro chofunidwa pakati pa akatswiri a kufunafuna dziko lonse.

Choloŵa Chokhalitsa cha Chinthu Chosafunika

Shanu Hinata amasintha ntchito yake ndi kujambula mtundu wa ace ya volleyball. Iye amatsimikizira kuti matelefoni akuthupi monga utali saletsa zinthu koma amagwirizanitsa kuti ayendetsedwe ndi luntha ndi kulimbikira. Maluso ake ocholoŵana . Maluso ake ovuta . Kuthamanga kwa sayansi, kuthamanga kwachibadwa kwa khoti, kulimba kwa maganizo, ndi kukhoza kukweza anthu oyandikana naye.

Anyamata othamanga amene amadziyerekezera okha ndi miyezo yamwambo amapeza wopambana pa ulendo wa Hinta. Choloŵa chake sichimangolembedwa m'mipikisano koma kusintha kwa kufufuza maparadigm . Ofufuza a Taldig. Tsopano amaima asanachotse woseŵera wofupi, podziŵa kuti kuima kwa kuimirira, liŵiro, ndi maganizo apamwamba angasinthe kotheratu geometry ya bwalo. M'malo a Hinta, Volleyball sanangofuna kupeka mpira; inali njira ya kudzilemba modzi kwachikhalire, kutsimikizira kuti dzina lake likhalabebe mbali yachikhalire m’makambitsirano a opambana a maseŵerawo.