Table of Contents

Од гласовните панели на конвенциите не се настани кои се одвиваат во маратон, туку во контролирана сесија за снимање, каде што можете да запрете, да го одморите гласот во секој момент, панелите во живо бараат континуирано вокален излез, често во период од шеесет до деведесет минути, во сува, ехоична сала полна со стотици обожаватели. Може да се побара од вас да скокнете помеѓу пет различни карактерни гласови во еден единствен одговор, проект за топлина над просечниот звучен систем, и да ја одржите високото ниво на енергија и покрај тоа што конвентниот систем на конвенцијата е исполнет со намера за одржување на гласот, може да го поправите вашиот глас кој поминува низ ноќен период, а со тоа може да го намали и да го поправите целиот ваш глас, кој ќе го обезбедите целиот систем на повеќекратна контрола и да го поправите вашиот систем на движење.

Да се разберат вокалните барања на конгресните панели

Гласот кој дејствува на сцена се разликува радикално од работата на студиото. Во говорницата, имате луксуз на близина на чувствителен микрофон, контролирана акустика и способност да изведувате после преземање. Панелот се меша во живо со нечуено интеракција. Веројатно ќе зборувате на зголемениот обем за да се слушне за смеа и амбиентална бучава, задржуваат постојани забелешки за драматичен ефект, и имитираат високоен енергетски карактер чии гласни пореметувања природно можат да го заморат грлото.

Неделата пред интервенцијата: Градење на вокална рамнотежа

Ова е период на условување, а не натажен, вие се обидувате да постигнете добро подмачкан механизам кој брзо ќе се опорави меѓу потребите.

Стратегиска хидрација надвор од водата

Хидрацијата е најоптимална заладување, но едноставно пиењето осум чаши вода на ден не е доволно за барањата. Вистинската хидрација за гласните набори е системска: тенкиот слој на слузо што им овозможува да вибрираат ефикасно зависи од постојаното внесување на течност во текот на неколку дена, не само од часот пред да зборувате. Замислувајќи за вода со телото-температура во текот на денот, бидејќи ледениот-колоден слој може да ги зауздува мускулите на грлото во некои поединци. Сметајте на електролитрични течности, како што е кокосот или дилејната вода, за одржување на клеточен баланс, особено ако сте се потчиле или ако не сте пробата за време на алкохол и најмалку време на некои поединци.

Откачено и пријателско јадење

Она што го јадете директно влијае на вашиот глас. Храната која предизвикува рефлекрација на киселината преку ноќ ги зголемува волните набори. Во деновите што водат до вашата панел, јадат помали, балансирани оброци и неурамнотежени рани веднаш по јадењето.

Спиење, вежбање и посталирање како основни цели

Вашето тело е резонатор. Слабиот сон го зголемува нивото на кортизол, ги стега вратот и рамениците на мускулите, и ја намалува когнитивната острина на сите непријатели на волната контрола. Приоритетот го зголемува конзистентниот распоред на спиење од седум до девет часа во последната недела, особено ако сте во тек со време на преминување на рамото. Нежните вежби како одење, пливањето или јогата го одржува протокот на крв и ја намалува севката на напнатост, но избегнувате тешки кревања на тежината на вратот или оставате толку многу внимание на вашата активност за време на секојдневните задачи: за време на дипчето и ограничување на дифраг, охрабрувајќи го грлото на вратот за до денален напор и неколку лица ќе го подобриот дел од подот.

Менаџмент на умствена подготовка и загриженост

Кога адреналинот ќе се запне, грлото се суши, устата станува плитка и вдишува. Интеграцијата на менталната проба во вашата недела е важна како и секое физичко загревање.

24 Хо-двојување: Добро-достигање на твојот инструмент

Денот пред панелот е за зачувување и прецизност.

Мочана пауза што навистина функционира

Наместо да се молите, шепотите, шепотите и шепотите, мешате со разбирањето дека Вашите уши ќе работат повеќе од вашата уста.

Да се одберат исправните оброци за максимална утеха

Вашата последна вечера треба да биде позната, лесна и да се преоптоварува. Јадење на запеана риба и ориз со чист брач е идеално. Избегнувајте газиран пијалак кој може да предизвика блуење и жолчење, што може да го иритира грлото. Откако јадете, останете исправени најмалку три часа. Наутро, мала листа на храна за појадок со банана, делче од тост, и топла вода со лимон (ако го толерирате) и без да се мачите. Задржи лична листа на безбедни јадења кои не предизвикуваат грла или залетаат.

Преднастански проверувач за мирот

Облечете ги вашите панел опрема, шише вода, глазирани грла (не-медицирани, глицерински базирани), и секој микрофон за поддршка, кои ги додава претходната вечер. Потврдете го распоредот и панелот со модификаторот. Направете кратка ментална проба на вашиот карактер и неколку линии на потпис, но избегнувајте целосна вежба. Ова го намалува утринскиот стрес и го штити вашиот глас од непотребно користење кога ментално сте свежи, но физички сè уште сте во ред.

Утринско загревање: Структурирана рутина

Утрото на вашиот панел, ви треба слојче за загревање кое ги буди мускулите на дишење, ги опушта артикулаторите и нежно ги вклучува гласните набори без да ги притиска.

Активација на здивот и семит-конклузивни Волкални активности

Почнете со тивко дијафрагматично дишење. Лажете на грбот со свиткан зглоб, една рака на стомакот и вдишете низ носот па потоа, издишете го стомакот на постојан њујоршки или звук од усните, колку што е поудобно. Потоа, движете се во полу-окцевиран гласен тракт (SOVT) вежбаат телефон или фосформирање, усни трили и брчки. [ФЛЛТ: 0]

Експлоатации и артикулации

После работата со SOVT, премотај кон крпење во рамките на удобното тело. Осети го брборењето на лицето (маската). Потоа напредокот кон отворени сирени, лизгајќи се од дното на својот опсег на њунг или њу, секогаш останувајќи на работ без напор. Потоа, нагласете се со свитканите јазици: "Златна кожа, жолта кожа, и усните, забите, врвот на јазикот.

Загревање и чесна самооценка

Вообичаена грешка е затоплувањето или премногуто, ако гласот ви е тесен или загребан по 10 минути, престанете. Пијте вода-температура, напишете нежни ролни на вратот и обидете се повторно за 15 минути. Топлиот глас треба да ве остави да се чувствувате отворени и да се резонирате, никогаш не сте уморни. Секогаш вклучите кратко лабаво по пробата или проверката на звукот, вратете се во сланата за една минута за да се смирите.

За време на панелот: True- Time Vocal Manager

Дури и со совршена подготовка, самата панел група претставува константни микро-одлуки за тоа како го користите гласот.

Микрофонска техника и смарт проектирање

Вашиот микрофон е вашиот најголем сојузник. Рачен или лабел, научи да го позиционираш ефикасно за време на брза проверка на звукот. За микрофон, држи го блиску до устата (од еден до два сантиметри оддалеченост) и одолее на искушението да го тргнеш од таму кога ќе се смееш или реагираш конвергентно му треба конзистално ниво. За чистиот микрофон, задржи исправен став за микрофонот да го фати вашиот глас без да ја спуштате главата. Никогаш не викајте да бидете слушнати; соодветно засилени, јасен тон на кон конверзацискиот глас ќе се намали подобро од засилено викање. Ако можете да го слушнете својот сигнал во мониторите, тогаш комуницирајте со својот сигнал повеќе со звук отколку посилно притискање на вашиот глас.

Надгледување на водени напори и преземање паметни паузи

Развиј го внатрешниот метар. Користи го пипот на вода како легитимен театарски чекор. Можеш да кажеш, дај ми да размислам за тоа за момент на големо прашање, и земи го знакот за да ги намалиш мислите. Ова не само секрети туку и дава вокал кој се преклопува со микро-црвена. Замислувај за три или четири капки низ 60-минутна панела. Постура е критичко: седи со стапалата на земјата, со рамен 'рбет, и дозволува олеснет капацитет на белите дробови.

Управување со знаците

Во живо дело се вклучени многу актери. Високите енергии или бујни гласови се возбудливи но бараат. Засенете го секој глас во здрава, неутрална позиција прво. Кога ќе почнете со високо-напиени писоци или бучни ' ржење, држете го волуменот умерен и дишете ниско. Избегнете екстремни глотални напади, дрдорење или агресивни гласни пржени пржени пеци кои ги стегаат преклопците заедно. Меѓу демирањето на ликовите, рестарирајте го гласот за да го дозволите механизмот да се опорави. Ако барате глас кој го боли, има пред-намерна, здрава алтернатива. Може да го признаете барањето за побезбедна апликација додека имате побезбеден глас: но сепак, ќе го видите вашиот начин на кој ќе биде поудон во вашиот начин на вашиот начин на кој ќе се покаже вашиот начин да се извлечете, но, но сепак, ако имате пријатен пристап.

Хидрам на бината без прекин

Држете шише мирно, простор-температура вода на вашето седиште. Избегнувајте ледени пијалаци кон средината на panel тие можат моментално да ги зацврстат мускулите околу ларинксот. Ако грлото ви е суво и покрај хидрацијата, глицерин базиран на глицерин полека може да стимулира плунка без отрпнување. Почисто од ментобол или еукалиптусови лозенги за време на настанот, бидејќи тие можат да ја исушат музозата.

Покана за закрепнување и повторно повторување преку ноќ

Работата не е завршена кога ќе заврши панелот.Како ќе го третирате вашиот глас во следните 12 часа ќе одредите како ќе се чувствувате за остатокот од конгресот и дали ќе избегнете официјална повреда.

Неодлучно кул-долу и нежно масажа

За еден час откако ќе ја напуштите сцената, ќе направите кратко вокален разладување. Вратете се на сламен звук или нежно потпевнување на лизгалките кои се спуштаат за две до три минути. Ова помага да се исчисти секоја преостаната тензија и повторно ја балансира активноста на мускулите.

Вдишување на пареа и контрола на животната средина

По панелот, заобиколен холот и повлекувањето до просторот каде што може да вдишите пареа.

Што да правиш ако се чувствуваш потиштено

Тежина по панелот е знак за предупредување, а не неуспех. Ако сте nispy, спротивставете иривување на потребата да го исчистите грлото, што го затнува преклопувањето и ја зголемува иритацијата. Наместо тоа, голтајте силно или земете голтка вода. Зголемете ја течноста, продолжете со парната терапија и веднаш тргнете кон целосен гласен одмор (само негласна комуникација) во наредните неколку часа. Ако симптомите истраат во следното утро, почесно процените го вашиот престојен распоред; прескокнувањето на некритичкиот изглед е професионално, долгорочно решение. Трајната одлука може да ве чини повеќе од потпишувањето.

Кога да се побара професионална помош

Секој актер треба да има основна врска со ларингологски ЕНТ специјалист кој се фокусира на изведувачкиот глас. Дури и суптилни промени, како што е потребата постојано да го чистите грлото после конвенцијата, може да сигнализира иритации кои се корисни од опсег. [ФЛТ:] Американскиот говор-лугаџиство (АБ) нуди јасни инструкции за нарушувањата на гласот и може да ви помогне да лоцирате глас-лиминарни или да проверите некои лични трошоци.

Градење на долгогодишната верона култура

Стратегијата наведена тука не е само за конгресна сезона. Интеграцијата на систематски топли и ладни, дисциплината за хидрација и умствената подготвеност во вашата секојдневна пракса го претвора вашиот глас од кревок имот во издржлив, експресен инструмент. По панел, земате кратки забелешки: што сте работеле, каде сте почувствувале притисок, кој карактерни гласови побрзо ве уморува. Со текот на времето, ова самознаење ќе ја подобри вашата подготовка и ќе ја направи секоја конвенција самоуверено, здраво искуство. Вашиот глас е вашиот потпис, како оригиналот.