장시간의 목소리와 목을 준비하는 방법

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컨벤션 패널의 Vocal 수요 이해

전 발명 주간 : Vocal Resilience 구축

마지막으로 보컬 건강은 7 일 전에 당신이 컨벤션 층에 발을 놓기 전에 시작합니다. 이것은 조절의 기간, cramming 아닙니다. 당신은 수요 사이에서 신속하게 회복 할 수있는 잘 기름을 바른, 탄력있는 메커니즘을 목표로하고 있습니다.

물 위에 전략적인 Hydration

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영양 및 목-금고 에칭

수면, 운동, 그리고 Vocal Fundamentals로 자세

정상적인 운동은 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을, 돕는, 정상적인 운동을, 돕는, 정상적인 운동을, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는

정신적 준비 및 불안 관리

24 시간 카운트 다운 : 악기를 밝히는

패널의 날은 보존 및 정밀도에 관한 것입니다. 당신은 기초를 건설했습니다. 이제 원료를 보호해야합니다.

Vocal 나머지 그 실제로 작품

최대의 편안함에 적합한 식사 선택

여러분의 마지막 저녁 식사는 익숙해야, 빛, 그리고 냉매 친절한. 맑은 국물과 쌀의 식사는 이상적입니다. bloating와 burping을 일으킬 수있는 탄산 음료를 피하십시오. 목을 자극 할 수 있습니다. 식사 후 적어도 3 시간 동안 강직하게 유지하십시오. 아침에는 바나나와 작은 아침 식사 - 오트밀, 토스트의 조각, 레몬의 따뜻한 물 (그것을 허용하면) - 에너지가없는 에너지를 보호하십시오. "개인의 건강에 대한 안전"을 유지하거나, "개인의 안전"을 방지하지 마십시오.

마음의 평화를 위한 사전 이벤트 체크리스트

패널 의상, 물병, 목구멍 lozenges (비-medicated, glycerin-based)를 밖으로 끈으로 엮으십시오, 그리고 어떤 백업 마이크 부속품은 밤 전에. 일정을 확인하고 모더레이터와 패널 형식을 확인하십시오. 당신의 특성 소개 및 몇몇 서명 선의 간단한 정신적인 의지를 달아서, 그러나 가득 차있 회전 연습을 피하십시오. 이것은 아침 긴장을 감소시키고 정신적으로 신선하고 그러나 육체적으로 아직도 캘리브레이션할 때 불필요한 과용에서 당신의 음성을 보호합니다.

아침의 워밍업: 구조화된 루틴

패널의 아침, 당신은 호흡 근육을 깨고, 관절을 느슨하게하고, 부드럽게 그(것)들을 강제하지 않고 보컬 접을 참여하는 층을 덮는 데 필요한 온도를 필요로한다. 완전한 데우는 15-25 분 지속되며 가장 작은 근육 그룹에서 진행해야합니다.

호흡 활성화 및 반 Occluded Vocal 연습

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공명 및 Articulation 드릴

SOVT는 편안한 옥타브 내에서 스케일을 촉구하기 위해 이동합니다. 얼굴의 앞에 버즈를 느끼십시오 (마스크). 그런 다음 "ng"또는 "oo"의 범위의 상단으로 슬라이딩을 열고 계속 노력하십시오. 다음, 혀 트위스터와 유사합니다. "red leather, Yellow leather," "lips, Tee, 혀의 끝". 그 결과, UT의 지속적 인 운동을 위해, 턱의 지속적 인 운동을 포함합니다. [F]의 지속적 인 운동은 다음과 같습니다.

웜업 지속시간 및 정직한 자기평가

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패널 중: 실시간 Vocal 관리

완벽한 준비와 함께 패널 자체는 목소리를 사용하는 방법에 대해 일정한 미세 결정이 나타납니다. 순간에 우수한 기술은 손상을 방지합니다.

마이크 기술 및 스마트 투영

마이크는 가장 큰 ally입니다. 핸드 헬드 또는 라펠은 빠른 사운드 체크에서 효과적으로 위치를 알아냅니다. 핸드 헬드 마이크를 위해 입 (두 인치 떨어져 1 개)에 닫고, 당신이 웃거나 반응 할 때 유혹을 저항합니다. 스피커 엔지니어는 일관된 수준이 필요합니다. 라발리에 대한, mic은 당신의 머리를 떨어뜨리지 않고 목소리를 캡처합니다. 듣지 마십시오; 제대로 증폭, 명확하게 스트레이트를 통해 사운드를 섞어 낼 수 있습니다. 여러분의 목소리를 듣고, 여러분의 목소리를 더 나은 사운드를 통해 사운드를 낼 수 있습니다.

Vocal Effort 모니터링 및 스마트 패러세스를 복용

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Character Voices를 안전하게 관리

Disruption 없이 단계에 먹이는

정상적인 운동은 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을 위해, 정상적인 운동을, 돕는, 정상적인 운동을, 돕는, 정상적인 운동을, 돕는, 정상적인 운동을, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는, 돕는,

포스트 패널 복구 및 하룻밤 재설정

작업이 끝나는 때 이상하지 않습니다. 다음 12 시간 동안 목소리를 치료하는 방법은 당신이 컨벤션의 나머지를 느낄 수 있다는 것을 결정하고 당신은 누적 부상을 피할 수 있습니다.

Immediate Cool-Down 및 Gentle 마사지

턱은 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 닿지 않는 턱에 턱이 턱에 닿지 않는 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 턱에 듯한 듯한 듯한 듯한 틈새를 잇는 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한 듯한

증기 흡입 및 환경 제어

당신이 호러를 느끼면 할 일

Seek Professional 도움말

모든 음성 배우는 수행 목소리에 초점을 맞춘 ENT 전문의 인과 의사와 기본 관계를해야합니다. 신속한 방문을 보장하는 경고 표지는 2 주 이상 지속되는 공포증, 말하기, 갑작스런 손실, 또는 목에 덩어리의 감각을 가진 고통을 포함합니다. 심지어 하위 변경 사항, 컨벤션 후 일주일 동안 당신의 목을 끊임없이 지우기와 같은, 범위에서 혜택을 신호 할 수 있습니다. [[[LT] [LT]] [LT]] [LT]]] : SHA-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S

커리어 롱 보컬 문화 구축