Hər şey tıklamaları olan idmana xüsusi bir an var. barbell işıq hiss edir. Sizin oyunçular izləyir. Sizin böyük düşünməz daha çox fəaliyyətə cavab verir. Bu səs və səs arasında sinergy yalnız bir səskin deyil - texnologiyası deyil. Tədqiqat tərəfindən qəbul edilir. Tədbirlərdə fərqliyi dəstəkləyir, xüsusi iş çıxarışını artırmaq. Anime açılışları, xüsusi, atletik performans üçün mühətdir.

Bu siyahısı 10 fon səviyyədən çox qarşılaşdırır. Bu alətlərdir. Hər bir bir-rep maks ilə enerji olsun, uzun bir run sabit kamışlıq qaldırmaq və ya ilk set əvvvəl əvvəl əvvəl edən fikrinizi almaq. Onlar pop-rock və səsəzə qarşısı cazdan - lakin bir ümumi trait bölüşür: bir sürətli motor.

Bir Anime İşçıq Powerhouse açılış edən şey?

Standart pop mahnıları səviyyəli səviyyətli əsas-chorus-verse strukturu izləyir. Anime açılışları bir dərhal və yarım qəsrə qəbul edilir. Onlar bir əsas dəyişiklikləri, dramatik sürətli sürətlər, və bir climax bir sonic paletlər yüksək-intensity interval təlim (HIIT) və səviyyət kimi fəaliyyət, koro bir səskinti çıxarış edir. Orkturalar, səsər gitar, və sürücü səsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəslən təsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsəsə

Top 10 Anime İşinizi çevirmək üçün açılışlar

1. "Guren no Yumiya" - Titan hücum

⁇ Horizon insan ruhu üçün bir müharibə marşıq marşrutundan olub. "Guren no Yuren" fırtınadan əvvəl sakin səviyyə batareyası ilə açılır. Alman vokalləri, koro chants və fırtınalı rəsmi metal divarına erupts. Hərbi 180 BPM, bu mahnı səviyyə üçün dizayn edilir.

⁇ :0Ölçü:() Bu ağır bir komponent lift track. Əvvəlki səviyyətli səviyyəsi ilə bir ölülift və ya squat konsantrik faza uyğunlaşdırmaq. koro-backed koro bir qurma növü ilə sənayek sənaye lazımdır. Qorun 20-ik ruhi sıfırlaşdırma təklif edir, lakin qalın qarşısında qarşısını almaq, son, qarşı qarşı qarşısını almaq. Bu gün sizin heaviest dəlikləri üçün saxın.

2. "Silhouette" - Naruto Shippuden

KANA-BOON "Silhouette" enerjili qarşılaşdırmada masterclassdır. açılış gitar riff parlaq və propulsive, lakin səfərlər təmin edilir, həm də söhbət edir. Bu, koro sırasında geri əvvəl enerji yaradılması. 160 BPM-də saat, bu, həmçinin 10K-ya qəbul üçün mükəmməl uyğundur.

⁇ : Sizin stride səfər əlavə, sabit, kontrol edilən, koro açıq, soaring melody, sürət və ya incline artırmaq. bir silhouette kovalamaq və ruhi səviyyət səviyyətləri dəfə dəyişdirilməsi zaman səviyyət dəfəri dəyişdirmək üçün etibarlı bir vasitədir. Bu, uzaqdan sürətinə sürətli bir qarşısını qarşılamaq üçün etibarlıdır.

3. "Unravel" - Tokyo Ghoul

TK, Ling Tosite Sigure-səssəvi vortex yaradılıb. "Unravel" orta BPM-ni 120-130-a var - lakin frantic, qatılmış gitar işi və səssiz qızılma arasında vokal osilasyonlar çıxışsızlı dinamik yaratmaq. Bu, sürət dəyişdirilən circuit təhlükəsizlik və ya orqan ağır kompleksləri üçün fantastik bir track edir.

⁇ : ⁇ , piano-based intro, mövcud olmaq üçün sizin cue. Əfər bir sürət və ya ağır sulanma kimi qaydalıq üçün mühüm, qarışıqlıq, səviyyətli, səviyyətli bir qarşılıqlıq və ya ağır sulanmaq. Koronun ilk qırğı bir səsrli həyata keçirilir - boks və ya burpees. sakit körpü finaldan əvvəl aktiv qaldırmaqdır. Bu, qırıcı bir WOD (M) ruhi döşdırmaq.

4. "Crossing Field" - Kağız Art Online

Lisa's "Crossing Field" saf, əvvəlsizliq. digital sinth intro mühüm bir əssas itirmiş kimi hiss edir sürücü rock döyüş sorunsuz bir şekilde. At həm də 140 BPM, bu mükəmməl orta yer tutur, bu, istilik və ya sabit-bitəmkar üçün inanılmaz çox güclü, aktiv reaksiya, və ya sabit-state kardiq.

Əsas-keyfəliyiniz üçün tonlaşdırmaq üçün necə istifadə olunur: Sizin seans üçün tonunu əvvəl. Əsas-key səviyyəli istilik istilik istilikləri üçün əsasdır. Koro tikintiləri kimi, yavaş yavaş səsliyinizi artırır. Şarkı, müsabiqəsiz, gözəl enerji qarşısını alır, həmçinin axtarışı olmadan sənayesi bir gün stresli səyahətli idman sessiyası.

5. "Şəman!!" – Bir Punch Man

JAM Project - anime enerji metal səviyyətləri - "Kəsr!!" motivasiyalı birliyi olmaq üçün. Bu tam məhsulluq dolu ağ ilə ən mahnıların ən yaxşı olduğu yerə başlayır. İkit bass drums və parçalama gitar solos qarşı, onun runtime boyunca yüksək enerji hücumu qarşılamaq.

⁇ FLT:0Ölçünə necə istifadə etmək üçün: Bu sizin AMRAP (Bir çox Reps As possible kimi) setləri və ya son sprint intervalları üçün. açılış ağlama sinir sistemi üçün bir start gun. sürətli sürət ( ~ 160 BPM) sürətləndirmək üçün çəkir. Gitar solo silah sarğıclamaq üçün 10 ikinci pərakə və onun yüksək dişli geri əvvvəl nefes almaq üçün. Bu, sərbi enerji üçün saf bir katalizatordur.

6. "Again" - Tammetal Alchemist: Xarici

Yui'nin "Again" kontrast tərəfindən təsvir edilir. Bir melancholic, təmiz gitar intro sürücü, optiq rock anthem yol verir. Bu quru-dan səvəlli bir təhlükəsizlik başlayır - uğurlu bir məhsulun səyahəti. BPM 130-140 sıra rahat oturur, hücum səviyyəsi və ya sıra maşın interval iş üçün güclü bir qəbul edir.

⁇ :0Ölçü: Bu, bir sıraya yükləndirilmiş, güclü vuruşlarla uyğunlaşdırılmış məsafə. Koro yayımı sürücü fazı ilə mükəmməl tərəfindən mükəmməldir. Lyrically, bu, nəticəticələrlə qarşılaşdırmaq və səviyyətləndirilməsi ilə əlaqədardır. Bu duygusal kilo yerləşdirir. Bir sprint seansı boyunca çox intervalda yüksək vaxt tutmaq lazımdır.

7. "Mavi Bird" - Naruto

Sizin əməktəniz saf enerji doza ehtiyacsa, Ikimono-gakari'nin "Mavi Bird" reçetesidir. Açılış gitar riff impossibly parlaq və vokallər infeksiya enerji ilə aparılır. BPM 150-160 dəyir, açıq işləyir və ya yüksək səviyyəli səviyyəli dəyişən səviyyəli dəfəli və ya yüksək səviyyəli səviyyətləri üçün idealdır.

⁇ FLT:0Ölçünə necə istifadə etmək üçün: Bu mahnı motivasiya aşağı olduğu gün üçün qənam, və ya də qənaət keyfiyyət keyfiyyətli və qeyd edir bir deload həyata keçirilir. Pre-chorus bir gözəllik hissi inşa, və koro uçuş hissi verir. Bu, ip, çeviklik merdiven çıxışları, və ya bir işıq, sürətli foot kadirim qurğunluğu saxlamaq istəyirə, yadda sprints.

8. "My Hero" – My Hero Academia

A MISSION, Amerika rap-rock-u bir sıra adi axtarış və avtomatik hibrid yaratmaq üçün. "My Hero" əvvəl bir əsaslıq çağırış kimi axtarır ki, bir ilkin axtarışı kimi axtarır. Əsaslar, güclü, təhlükəsizliyə çevirmək üçün bir swagger ilə təsdiq edilir.

⁇ : Bu track mübarizə idman kondisioner üçün inşa edilir. Shadowboxing, ağır bag iş, və ya müsabiqə axtarışı ilə müsabiqə divar səslə saxlamaq. anthemic koro, səvəlki çıxışdan əvvəl qarşısını almaq üçün bir an verir. Bu, əsasən bir güclü düşünüş, öz müəyyən edilmiş qarşısını almaq üçün güclü bir fikir.

9. "Tank!" – Cowboy Bebop

Yoko Kanno'nun "Tank!" vahşi kart. Big band jazz, pirinç çəklər, yürüşək basları və frantic drum fırçaları. Bu, sənayenin müsabiqə etməz olduğunu göstərir. BPM 120 dəfə dəyişdirir, lakin siniflik səskin dinləndirici və qarşı reaksiyası tərəfindən tərəfindən istifadə edir.

⁇ :0)Necə istifadə etmək üçün: Bu zoning üçün bir track deyil. Bu sizin beyin və səvəl sizin beyin və səvəl bir track var. horn bölgələri, qurma matkapları üçün mükəmməl, çəkkirli vuruşlar üçün mükəmməl, agility iş, və ya kompleks sub axtarış. Sonuna doğru sürücü solo saf, kaotik enerji bir quraşdırmaqdır. Kardiyə və ya uzun təlim dövrü monotonluğu aradan qaldırmaq üçün istifadə etmək.

10. "Brave Shine" - Fate/stay night: Unlimited Blade İş

Aimer "Brave Shine" səsli bir piano və sənaye konfransı bir sübut balad daxil. Bu sürət 140 BPM haqqında oturur, lakin mahnının duygusal əsas güclü edir. Bu, güclü qızın üzərində birin əməsləhətləri ilə əlaqələr.

⁇ :0Ölçü: Bu sizin son beş dərhal bir qızılış seansı zamanı oynayır. sakit səss sizin səsləyir. Səsli səss sizin səsləndirmək üçün imkan verir. Bu, smoky vokals tərəfindən istifadə olunan, enerji son bir çıxış. mahnı bir son çağrı kimi son xüsusi gitara çevirir. mahnı səsrin kimi, bu, sizin səsərin səsəsəsləyir, sizin səsəsəsəsəsəsləyir.

Sizin Anime Workout Playlist

Bu səviyyə yalnız yarım qaldırmaq. Onları əsasən texnologiya və psixoloji təsiri əsasən edir. Nəfə sizin iş strukturunu vuran enerji qaldırmaqdır.

⁇ :0Ölkə: Idman 1: Iyul-Up (Mental Priming)
səfərliyi ilə başlayır, orta tempo səviyyənizi artırmaq və fikrinizi baxmaya çalışır. "Crossing Field" və ya "Blue Bird" idealdır. Onların müsahibəsi tonlar pre-workout sənayesindən qarşılaşdırmaq və sizin həyata keçirmək üçün bir ritmi yaradır.

⁇ :0Öndürücü: 2 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

⁇ :0Ölkə 3: Sonuncu ( ⁇ Rezerv)
Sizin tank boş zaman, Siz bir şey çıxarıraq musiqi lazımdır. "Brave Shine" mövcuddur - bu üçün əsaslanır. səssas ağırlığı, səsrindən qaldırılması istəyir zaman psixoloji itirə imkan verir.

⁇ :0Ölkə:Phase 4: Cool-Down (Stratejiya geri dön)
yavaş track və ya "Crossing Field" ikinci play müxtəlif bir fikirliyi qəbul etməkdə səviyyətinizi yavaş yavaş yavaş aşağı kömək edə bilər. Bu kimi, səviyyə hissləri və ya qarşı bir damla qarşılaşdırmaq ola bilər.

Psixologiya Edge: BPM və RPE Scale

Perceived Exertion (RPE) səviyyətli iş olduğunu necə yoxdur bir ölçüdür. Musiqi RPE müsabiqə modulatorudur. High-tempo, axtarıcı tracks yüksək-laktate iş, effektiv eyni fiziki çıxış üçün RPE aşağı. Bu daha çox sürətli və avtomatik üçün daha çox sürətli və avtomatik edə bilər. Bu növdən istifadə etmək üçün sizin musiqi qadınlığınıza qarşısını almaq - 180 BPM kimi.

Bu Bağlantıya Başlar

Bu mahnılar müxtəlif müəyyən BPM-dən çoxdur. Bu mahnılar müxtəlif müxtəlif, artıq və qarşılıqlıq. "Guren no Yumiya" duyduğunuzda, yalnız bir enerji metal mahnı eşitməzsiniz - Siz Survey Cümə və defiance hiss edir. "Again" oynayır, Edward və Alphonse'nin səyahətin çəkisi dəyişdirir. Bu sənaye birlik saf əsas musiqi təsir edir.

Bir növbəti vaxtın tikintisi, standart üst 40 və klassik rock səsləyir. anime açılış dünyası həmkar bir əməkdaşlıq, yüksək enerji musiqi ilham üçün hazırlanmışdır. Bir-rep maks və ya yeni 5K şəxsi ya, mən yaxşısını izləyir, Titan kimi seriyalardan izler , Ənişçi:2ÖnültəNaruto Shippuden , və səsəsrək səsəri şək üçün sonik təhəsrəsə edə edə edə edə edə bilər.